Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 16 oz dried black beans
- 50 oz water plus extra to soak beans
- 4 oz white onion cut into wedges
- 1 garlic clove
- 1 tsp dark brown sugar
- ½ oz olive oil
- ½ orange unpeeled
- ½ jalapeño chili
- 1 dried bay leaf
- 1 ¼ tsp salt to taste
- 1 tsp ground cumin
- 1 tsp apple cider vinegar
- red bell pepper diced, to garnish
- green bell pepper diced, to garnish
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 46.5 kcal / 194.4 kJ
- Proteína
- 1.3 g
- Gordura
- 2 g
- Hidratos de carbono
- 7 g
- Fibra
- 2.1 g
- Gordura saturada
- 0.3 g
- Sódio
- 398.1 mg
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