Sunrise smoothie

Sunrise smoothie

4.7 3 avaliações

Preparação 10min

Total 10min

2 porties

Ingredientes

mango diepgevroren, in stukken gesneden
180 g
sinaasappelsap
60 g
banaan
1
diepgevroren frambozen
60 g
aardbeien (zie tip)
100 g
gedroogde gojibessen
1 el
gedroogde gemalen gember
½ tl
vanille-extract, natuurlijk
½ tl
plantaardige melk naar keuze
50 g
rode bietenpoeder of frambozenpoeder, naar smaak
1 - 2 tl

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portie

Proteína 3.2 g

Energia 796.8 kJ / 189.7 kcal

Gordura 1.4 g

Fibra 7.7 g

Hidratos de carbono 37 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Plantaardig genieten 26 Receitas
Benelux

Também pode gostar...

Zweedse worteltaart

2h

Groene smoothie

10min

Romige pasta met kip en zongedroogde tomaten

30min

Mini kaneelbroodjes op een stokje

1h 30min

Lactosevrije pannenkoeken met confituur

1h

Poedersuiker

5min

Koken van basmatirijst

35min

Menu met groentevelouté, kip met mosterdsaus en gestoomde groenten

45min

Immuniteitsboost

5min

Menu met erwtensoep met gember, zalm met citroen, broccoli en aardappelen

45min

Smoothie bowl met bessen en bramen

10min

Suikervrij bananenbrood

1h 15min