Nötig Quinoasallad

Nötig Quinoasallad

Nenhuma avaliação

Preparação 15min

Total 1h 35min

6 portioner

Ingredientes

Quinoa

vatten
1000 g
salt
1 tesked
quinoa
200 g
färska haricots verts i bitar (1-2 cm)
180 g

Dressing

färsk ingefära skalad och tunt skivad
15 g
vitlöksklyftor
3
röd chili urkärnad
1
vårlök i bitar (2 cm)
15 g
sojasås
60 g
vinäger
30 g
solrosolja
30 - 60 g
limesaft eller citronsaft, färskpressad
30 - 60 g
honung
2 teskedar

Montering

morot i bitar (2-3 cm)
200 g
broccoli i bitar (2-3 cm)
200 g
200 g blomkål, i bitar (2-3 cm)
färsk koriander (ca 25 kvistar) endast blad
15 g
osaltade jordnötter
60 g
osaltade pistagenötter, utan skal (se tips)
60 g
pumpafrön osaltade
60 g
solrosfrön osaltade
60 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Proteína 15.8 g

Energia 1842 kJ / 440 kcal

Gordura 27 g

Hidratos de carbono 33.6 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

I matlådan 10 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Stjärnpizza

Keine Bewertungen

Thaisallad med jordnötsdressing

30 Min

Gratinerad pilgrimsmussla

Keine Bewertungen

Laxmosaik

Keine Bewertungen

Kexgran med topping

Keine Bewertungen

Fyllda ägg

Keine Bewertungen

Avokado med ägg och laxtartar

Keine Bewertungen

Snabb Regnbågssallad

10 Min

Vårig grapefruktsallad

30 Min

Fänkålssallad

Keine Bewertungen

Ugnsbakade grönsakschips

Keine Bewertungen

Päronsallad med blåmögelost och hasselnötter

Keine Bewertungen

Mostrar tudo

Mostrar tudo