Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 600 g de filet de saumon frais, paré et désarêté
- 100 g de tomates séchées à l'huile, égouttées
- 30 g de concentré de tomate
- 2 gousse d'ail
- 10 g de miel
- 50 g de chapelure
- 4 pincées de sel
- 2 pincées de poivre moulu
- 70 g d'oignon doux, en morceaux
- 30 g huile d'olive (et quelque chose d'autre à arroser)
- 200 g de riz long
- 150 g de brocoli, détaillé en bouquets
- 120 g de poivron rouge, en cubes d'1 cm
- 500 g d'eau
- 1 cube de bouillon de légumes, émietté
- 20 g de jus de citron
- 1 - 2 brins de persil frais, pour la finition
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 2994 kJ / 715 kcal
- Proteína
- 41.3 g
- Hidratos de carbono
- 72 g
- Gordura
- 29.6 g
- Gordura saturada
- 6.1 g
- Fibra
- 5.5 g
- Sódio
- 424.5 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Mijoté de veau au miel de lavande
1 godz. 45 min
Riz au poulet et chorizo
35 min
Spaghetti au poulet, sauce crémeuse aux épinards
30 min
Gratin de pâtes au thon à la crème de poivrons
40 min
Cocotte de saumon aux petits légumes
55 min
Poulet grillé, boulgour et sauce yaourt aux champignons
55 min
Saumon au sésame, crème de petits pois
1h
Saumon poêlé sauce tomates cerise et épinards
35 min
Saumon en croûte de pesto de tomates séchées et riz aux légumes
40 min
Gratin de ravioli
1h 40min
Boulettes de saumon, tagliatelle et sauce citron-aneth
30 min
Cabillaud à la moutarde, riz et sauce tomate
25 min