Dispositivos e acessórios
Śniadaniowe gniazdka z cukinii (TM6, TM7)
Preparação 25min
Total 35min
6 porcji
Ingredientes
-
200 g marchewki z odciętymi końcówkami
-
300 g cukinii z odciętymi końcówkami, mieszczącej się w szerokiej części podajnika lub przekrojonej wzdłuż na pół
-
1 jajko
-
3 łyżki płatków owsianych, błyskawicznych
-
3 łyżki skrobi ziemniaczanej
-
2 łyżki szczypiorku, świeżego posiekanego
-
1 ½ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
1 łyżeczka oregano, suszonego
-
3 krople sosu Tabasco® (opcjonalnie)
-
5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
5 g koperku, świeżego tylko liście
-
2 - 3 liście bazylii, świeże
-
200 g kwaśnej śmietany, 18% tłuszczu
-
3 łyżki oleju
-
6 żółtek
-
pieczywo do podania
Dificuldade
médio
Nutrição por 1 porcję
Sódio
644.7 mg
Proteína
5.7 g
Energia
993.7 kJ /
237.5 kcal
Gordura
18.4 g
Fibra
2.2 g
Gordura saturada
6.5 g
Hidratos de carbono
13.6 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Nakładka krojąca - lato (TM6, TM7)
10 Receitas
Polónia
Polónia
Também pode gostar...
Tatar z marchewki; Naleśniki ze szpinakiem w sosie pomidorowym
1h 30min
Focaccia z ziemniakami i rozmarynem (z osłoną noża miksującego 2.0)
2h 45min
Krupnik z kurkami; Zapiekanka makaronowa z szynką
1h
Cukiniowy omlet na białkach
30min
Cukiniowe kąski z parmezanem
40min
Śniadaniowe gniazdka z cukinii (TM5)
35min
Grecka zupa fasolowa (Fasolatha); Placki z cukinii i marchewki z dipem z sera feta
50min
Pieczona ryba z śródziemnomorskim sosem (TM6, TM7)
45min
Lasagne z cukinii i szynki (bez glutenu)
1h 30min
Parówki-serca z jajkiem sadzonym; Sos pomidorowo-paprykowy
25min
Sałatka warzywna; Gulasz z żółtej soczewicy; Wegański mus czekoladowy
45min
Omlet na parze z pieczarkami i szpinakiem
40min