Dispositivos e acessórios
Soupe épicée de lentilles corail et tomates, pommes de terre farcies
Preparação 10min
Total 55min
4 portions
Ingredientes
-
80 g de parmesan coupé en morceaux (2 cm)
-
40 g de pignons de pin et un peu pour la finition
-
10 g de feuilles de basilic frais
-
200 g d'oignons coupés en deux
-
60 g de tomates séchées à l'huile égouttées
-
180 g de champignons frais coupés en deux
-
45 g d'huile d'olive
-
600 g de pommes de terre farineuses, spécial purée non épluchées, de taille moyenne (voir "Conseil(s)")
-
1 ½ cube de bouillon de légumes, émietté2 - 2 ½ c. à café de bouillon de légumes en pâte
-
80 g de crème liquide, 30% m.g. min.
-
1 carotte coupée en morceaux
-
120 g de branche de céleri coupée en morceaux
-
3 gousses d'ail
-
1 - 2 piments rouges frais épépinés et coupés grossièrement
-
400 g de tomates entières pelées au jus
-
600 g d'eau
-
120 g de lentilles corail
-
1 c. à café de cumin en poudre
-
1 c. à café de paprika
-
½ c. à café de sel et 2-3 pincées
-
¼ c. à café de poivre noir moulu et 2-3 pincées
-
feuilles de coriandre fraîche pour la finition
-
piment séché en flocons pour la finition
-
huile de piment (opcional) pour la finition
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Sódio
948.4 mg
Proteína
26.1 g
Energia
2769.3 kJ /
661.9 kcal
Gordura
32.3 g
Fibra
13.5 g
Gordura saturada
10.1 g
Hidratos de carbono
75 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Cuisson tout-en-un vol. III
5 Receitas
França
França
Também pode gostar...
Bouillon indien à la pâte tandoori
1h 15min
Mujadara (riz aux lentilles et aux oignons frits)
55min
Couscous tfaya au poulet
2h
Riz sauvage aux carottes grillées, pesto à la pistache
1h 15min
Tagliatelle de riz à la vanille et aux langoustines
1h
Spaghetti à la betterave, aux noix et au bleu
1h
Velouté de champignons, pois chiches et fromage de chèvre
30min
Poisson aigre-doux et riz jasmin
1h 5min
Ragoût de pois chiches, petits pois et poulpe
45min
Velouté de petits pois, salade, perles du japon et camembert
45min
Sauté de légumes et sauce aux cacahuètes
30min
Gratin dauphinois, patate douce et cheddar à la truffe
1h