Dispositivos e acessórios
Soupe épicée de lentilles corail et tomates, pommes de terre farcies
Preparação 10min
Total 55min
4 portions
Ingredientes
-
80 g de parmesan coupé en morceaux (2 cm)
-
40 g de pignons de pin et un peu pour la finition
-
10 g de feuilles de basilic frais
-
200 g d'oignons coupés en deux
-
60 g de tomates séchées à l'huile égouttées
-
180 g de champignons frais coupés en deux
-
45 g d'huile d'olive
-
600 g de pommes de terre farineuses, spécial purée non épluchées, de taille moyenne (voir "Conseil(s)")
-
1 ½ cube de bouillon de légumes, émietté2 - 2 ½ c. à café de bouillon de légumes en pâte
-
80 g de crème liquide, 30% m.g. min.
-
1 carotte coupée en morceaux
-
120 g de branche de céleri coupée en morceaux
-
3 gousses d'ail
-
1 - 2 piments rouges frais épépinés et coupés grossièrement
-
400 g de tomates entières pelées au jus
-
600 g d'eau
-
120 g de lentilles corail
-
1 c. à café de cumin en poudre
-
1 c. à café de paprika
-
½ c. à café de sel et 2-3 pincées
-
¼ c. à café de poivre noir moulu et 2-3 pincées
-
feuilles de coriandre fraîche pour la finition
-
piment séché en flocons pour la finition
-
huile de piment (opcional) pour la finition
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Sódio
948.4 mg
Proteína
26.1 g
Energia
2769.3 kJ /
661.9 kcal
Gordura
32.3 g
Fibra
13.5 g
Gordura saturada
10.1 g
Hidratos de carbono
75 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Cuisson tout-en-un vol. III
5 Receitas
França
França
Também pode gostar...
Riz sauvage aux carottes grillées, pesto à la pistache
1h 15min
Flammekueche de sarrasin aux légumes racines et au gorgonzola
1h
Umami bowl
1h 15min
Taboulé d'orge rose à la pistache
40min
Riz byriani aux épinards et fruits secs
30min
Tagliatelle de riz à la vanille et aux langoustines
1h
Tartinade de fèves au yaourt, pizza blanche à la menthe
3h 10min
Flammekueche au tofu
2h 55min
Saumon au quinoa et pamplemousse
50min
Pizza au pesto rouge
1h
Baklavas aux amandes et aux pistaches
7h
Hamburger au porc, sauce au gorgonzola et poires au marsala
2h 30min