Dispositivos e acessórios
Soupe épicée de lentilles corail et tomates, pommes de terre farcies
Preparação 10min
Total 55min
4 portions
Ingredientes
-
80 g de parmesan coupé en morceaux (2 cm)
-
40 g de pignons de pin et un peu pour la finition
-
10 g de feuilles de basilic frais
-
200 g d'oignons coupés en deux
-
60 g de tomates séchées à l'huile égouttées
-
180 g de champignons frais coupés en deux
-
45 g d'huile d'olive
-
600 g de pommes de terre farineuses, spécial purée non épluchées, de taille moyenne (voir "Conseil(s)")
-
1 ½ cube de bouillon de légumes, émietté2 - 2 ½ c. à café de bouillon de légumes en pâte
-
80 g de crème liquide, 30% m.g. min.
-
1 carotte coupée en morceaux
-
120 g de branche de céleri coupée en morceaux
-
3 gousses d'ail
-
1 - 2 piments rouges frais épépinés et coupés grossièrement
-
400 g de tomates entières pelées au jus
-
600 g d'eau
-
120 g de lentilles corail
-
1 c. à café de cumin en poudre
-
1 c. à café de paprika
-
½ c. à café de sel et 2-3 pincées
-
¼ c. à café de poivre noir moulu et 2-3 pincées
-
feuilles de coriandre fraîche pour la finition
-
piment séché en flocons pour la finition
-
huile de piment (opcional) pour la finition
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Sódio
948.4 mg
Proteína
26.1 g
Energia
2769.3 kJ /
661.9 kcal
Gordura
32.3 g
Fibra
13.5 g
Gordura saturada
10.1 g
Hidratos de carbono
75 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Cuisson tout-en-un vol. III
5 Receitas
França
França
Também pode gostar...
Pitas aux céréales avec légumes et houmous pour booster la peau
1h 45min
Soupe de pommes de terre au safran, au chorizo et aux noix de Saint-Jacques
30min
Chou-fleur rôti, crème de burrata et mousseline aux agrumes
1h 15min
Marinade épicée pour le poisson
10min
Ragoût de pois chiches, petits pois et poulpe
45min
Sauté de légumes et sauce aux cacahuètes
30min
Ragoût de poulet colombien
2h 20min
Soupe de lentilles aux épinards et au poulet
40min
Mercimek (soupe de lentilles corail)
50min
Soupe de patate douce au lait de coco et curry
25min
Soupe de lentilles orientale (mercimek çorbasi)
30min
Soupe de petits pois-carottes
25min