Calamar à la coriandre et à l'ail

Calamar à la coriandre et à l'ail

3.4 16 avaliação

Preparação 10min

Total 30min

4 portions

Ingredientes

15 g de coriandre fraîche équeutée
2 gousses d'ail
20 g d'huile d'olive
500 g de calamars coupés en anneaux ou morceaux
3 pincées de sel
3 pincées de poivre fraîchement moulu

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 1299.8 mg

Proteína 41 g

Energia 1004.5 kJ / 238.3 kcal

Gordura 6.8 g

Fibra 0.5 g

Gordura saturada 1 g

Hidratos de carbono 3.3 g

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França

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