Steamed Frittata Egg Cups

Steamed Frittata Egg Cups

4.4 14 avaliações

Preparação 15min

Total 45min

9 portions

Ingredientes

non-stick spray oil
mozzarella for pizza (low-moisture mozzarella) cut into pieces
85 g
red bell peppers cut in half, stems and seeds removed
115 g
red onion cut into pieces
60 g
vegetable oil
15 g
bacon, sliced diced
115 g
large eggs
7
Dijon mustard
1 tsp
salt to taste
½ tsp
black pepper, ground to taste
¼ tsp
water
570 g
fresh mixed herbs chopped, to garnish

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 358.9 mg

Proteína 10.4 g

Energia 767 kJ / 183.3 kcal

Gordura 14.5 g

Fibra 0.4 g

Gordura saturada 5.2 g

Hidratos de carbono 2.5 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Steam it Up in a Cup 8 Receitas
Canadá

Também pode gostar...

Allergen Free Granola Cups

1h 5min

Baklava Cheesecake

3h 30min

Whole Chicken with Saffron Rice and Steamed Vegetables

1h

Whoopi's Lemon Granita

1h 10min

Peanut Butter Banana Dream

35min

Peach Cobbler

2h 35min

Caprese Egg White Omelette (Metric)

20min

Roast Potatoes (Betty) Metric

1h 15min

Chocolate Avocado Mousse

10min

Sous-vide Pork Tenderloin with Ginger Glaze

1h 40min

Fueled Up Protein Shake (Metric)

5min

Low Carb Mushroom Gravy

45min