Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 10 oz pitted dates
- 20 oz ripe avocados flesh only
- 2 oz cocoa powder
- ½ tsp vanilla extract
- ⅛ tsp salt
- 6 oz almond milk
- fresh raspberries to garnish
- fresh blueberries to garnish
- unsalted pumpkin seeds to garnish
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 481 kcal / 2013 kJ
- Proteína
- 11 g
- Gordura
- 30 g
- Hidratos de carbono
- 57 g
- Fibra
- 17 g
- Gordura saturada
- 4 g
- Sódio
- 61 mg
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