Dispositivos e acessórios
Lentil and spinach soup
Preparação 10min
Total 50min
4 portions
Ingredientes
-
onions cut into quarters50 g
-
carrots peeled and cut into slices (0.5 cm)50 g
-
50 g celery stalks, cut into slicescelery leaves washed and dried50 g
-
dried lentils250 g
-
dried bay leaf1
-
1 vegetable stock cube (for 0.5 l)vegetable stock paste, homemade1 tbsp
-
water1000 g
-
olive oil50 g
-
200 g frozen spinach leaves, defrosted and squeezedfresh spinach leaves washed and dried200 g
-
rice (cooking time 16 minutes)160 g
-
salt½ tsp
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Proteína
18.8 g
Energia
1887 kJ /
451 kcal
Gordura
13.7 g
Fibra
10.5 g
Hidratos de carbono
67.3 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Sensational Soups
10 Receitas
Suíça
Suíça
Também pode gostar...
White Bean Quinoa Risotto with Roasted Brussels Sprouts
55min
Ratatouille
40min
Lentil purée (Moujadarra)
1h 20min
Creamy carrot and lentil soup
35min
Cabbage soup
50min
Broccoli burgers with radish salsa
1h
Lentil and chorizo stew
3h 45min
Spinach, Lemon and Lentil Soup
50min
Spinach, Chickpea and New Potato Soup
35min
Stewed vegetables
45min
Red Lentil Soup
40min
Curried Lentils
5h 15min