Caserolă cu rață și legume

Caserolă cu rață și legume

2.0 2 avaliações

Preparação 15min

Total 1h

4 porții

Ingredientes

ulei de măsline
4 linguri
piept de rață, fără os și fără piele (aprox. 180 g fiecare)
2 bucăți
căței de usturoi
2
praz doar partea albă, feliat 2 cm (aprox. 150 g)
1
morcovi feliați 1 cm (aprox. 100 g)
2
țelină tulpină feliată 1 cm (aprox. 60 g)
1
dovlecel feliat 1 cm (aprox. 200 g)
1
sare de mare plus după gust
¾ linguriță
piper negru măcinat plus după gust
⅓ linguriță
roșii cuburi, din conservă
400 g
frunze de pătrunjel proaspăt
10 g
frunze de cimbru proaspăt
1 lingură
foi de dafin, uscate
2
fasole cannellini, din conservă (2 conserve x 400 g, scurse)
480 g
cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)
1
apă fierbinte
300 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porție

Proteína 26 g

Energia 1702 kJ / 407 kcal

Gordura 19.8 g

Hidratos de carbono 25.8 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Doza de energie 9 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Lasagna paleo

55min

Tocăniță de pui și arpacaș

50min

Caserolă de primăvară, cu carne de pui

1h 30min

Tacos cu pește

45min

Piure de morcovi pentru mai multe mese (5-6 luni)

25min

Tartă cu asparagus și sos olandez

40min

File de cod sous-vide, cu cartofi

Nenhuma avaliação

Smoothie cu zmeură și cocos

10min

Pui cu boia și sos de smântână

1h 15min

Pui cu ardei gras

1h

Tocăniță de pui, cu chorizo și năut

40min

Omletă pentru mic dejun cu puțini carbohidrați

40min