
Dispositivos e acessórios
Low Carb Stuffed Acorn Squash
Preparação 20min
Total 1h 20min
2 portions
Ingredientes
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Parmesan cheese in pieces45 g
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fresh parsley leaves plus extra to garnish or 15 g celery leaves, plus extra to garnish15 g
Acorn Squash
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acorn squash1
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avocado oil to rub
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salt to season
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ground black pepper to season
Filling
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cauliflower florets small stems removed115 g
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yellow onion cut into pieces60 g
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celery cut into pieces (2.5 cm/1 in.)30 g
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walnut halves, shelled15 g
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avocado oil30 g
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salt¼ tsp
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ground black pepper1 pinch
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cremini mushrooms fresh, destemmed and quartered140 g
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dried cranberries (opcional) unsweetened30 g
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tamari sauce1 ½ tsp
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apple cider vinegar1 ½ tsp
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water1135 g
Nutrição por 1 portion
Energia
456.4 kcal /
1909.6 kJ
Proteína
15.9 g
Gordura
26.4 g
Hidratos de carbono
47.1 g
Fibra
8.2 g
Gordura saturada
6 g
Sódio
923.8 mg
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