Osteomelet med spinat

Osteomelet med spinat

Nenhuma avaliação

Preparação 20min

Total 25min

1 portion

Ingredientes

gruyére ost skåret i stykker
40 gram
æg, stort
1
salt
2 knivspidser
sort peber, stødt
2 knivspidser
hvedemel
1 spsk
sødmælk
40 gram
løg skåret i stykker
55 gram
smør plus 1 spsk til stegning
15 gram
babyspinat, frisk
55 gram
cherrytomater skåret i to
85 gram

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 735 mg

Proteína 27 g

Energia 2120 kJ / 507 kcal

Gordura 34 g

Fibra 4 g

Gordura saturada 18 g

Hidratos de carbono 25 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Madlavning for én person 8 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Linsebolognese

35 dk

Artiskok-alfredosauce med pasta

45 dk

Vegetarisk stroganoff med svampe

30 dk

Tærte med kartofler og svampe

Değerlendirme yok

Svampebolognese med courgette-nudler

Değerlendirme yok

Græskartærte

Değerlendirme yok

Tortilla med courgette og falafler

25sa 30 dk

Valnøddefrikadeller med salsa og majs

Değerlendirme yok

Spicy aubergine med bulgur

Değerlendirme yok

Grøntsagskarry med blomkålcouscous

Değerlendirme yok

Linse- og kikærteburger med tahindressing

Değerlendirme yok

Vegetarlasagne

Değerlendirme yok

Mostrar tudo

Mostrar tudo