Dispositivos e acessórios
Ασιατικά ρολά (spring rolls) με λαχανικά
Preparação 45min
Total 1h
14 κομμάτια
Ingredientes
-
μανιτάρια σιτάκε (shiitake), φρέσκα ολόκληρα, χωρίς το κοτσάνι (περίπου 6-7 μανιτάρια)100 γρ.
-
άσπρο κραμπί χωρίς το σκληρό κεντρικό μέρος από το κοτσάνι του, σε 1-2 τρίγωνες φέτες (wedges) που να χωρούν στην υποδοχή150 γρ.
-
κολοκυθάκια με τη φλούδα, που έχετε κόψει τις άκρες τους και από τις δύο μεριές200 γρ.
-
καρότα ξεφλουδισμένα100 γρ.
-
σκελίδα σκόρδο1
-
κόκκινη πιπεριά τσίλι, φρέσκια σε κομμάτια1
-
σησαμέλαιο40 γρ.
-
ζάχαρη2 κ.γλ.
-
σάλτσα ψαριού (fish sauce)2 κ.γλ.
-
σάλτσα σόγιας2 κ.γλ.
-
σάλτσα στρειδιών (oyster sauce)40 γρ.
-
φύτρες από φασόλια ροβίτσες, φρέσκες50 γρ.
-
φύλλα ρυζιού για spring rolls (Ø 21 εκ.)14
-
αυγό χτυπημένο1
-
λάδι για το τηγάνισμα5 κ.σ.
-
γλυκιά σάλτσα τσίλι για το σερβίρισμα
Dificuldade
médio
Nutrição por 1 κομμάτι
Sódio
246.8 mg
Proteína
2.1 g
Energia
482.3 kJ /
115.3 kcal
Gordura
8.4 g
Fibra
1.1 g
Gordura saturada
0.9 g
Hidratos de carbono
8.4 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Πάμε Ασία
14 Receitas
Internacional
Internacional
Também pode gostar...
Ρολά καπνιστού σολομού
1h 20min
Παστέλι με φιστίκια Αιγίνης
Nenhuma avaliação
Σαλάτα με καρότα και μήλα σπιράλ, φέτα και ξηρούς καρπούς
15min
Pad Thai
Nenhuma avaliação
Καστανόψωμο
1h 20min
Ρόστι Βέρνης
40min
Buddha μπολ με κοτόπουλο
1h
Μαύρες μπαλίτσες σολομού με τραγανά κράκερ
Nenhuma avaliação
Φακές μουτζέντρα
1h 25min
Καπουτσίνο μανιταριών με φουντούκια
Nenhuma avaliação
Μπακαλιάρος με μέλι και σόγια, ρύζι και λαχανικά
55min
Καναπεδάκια με τυρί κρέμα, αποξηραμένα φρούτα και καπνιστό σολομό
25min