Dispositivos e acessórios
Humus de vară
Preparação 30min
Total 35min
8 porții
Ingredientes
-
ardei gras galben tăiat în bucăți100 g
-
200 g piersici, fără sâmburi, tăiate în bucățicaise fără sâmburi, tăiate în bucăți200 g
-
năut fiert480 - 500 g
-
unt de migdale70 g
-
zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă30 g
-
turmeric uscat, măcinat1 vârf de cuțit
-
boia de ardei1 vârf de cuțit
-
ulei de susan30 g
-
chimion măcinat1 - 2 lingurițe
-
păstaie de cardamom semințele scoase1
-
sare1 ¼ linguriță
-
piper, proaspăt măcinat½ linguriță
-
fulgi de migdale50 g
-
unt10 g
-
ierburi aromate proaspete, în amestec (de ex., pătrunjel, busuioc, oregano), frunzele rupte1 legătură
-
zeamă de lămâie10 g
-
cățel de usturoi tăiat în jumătăți1
-
ulei de măsline40 g
-
miere1 linguriță
-
coajă de lămâie proaspătă1 linguriță
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porție
Sódio
384.8 mg
Proteína
16.8 g
Energia
1823.7 kJ /
435.9 kcal
Gordura
21.7 g
Fibra
10.3 g
Gordura saturada
2.9 g
Hidratos de carbono
47.6 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Bucătăria de vară
11 Receitas
Internacional
Internacional
Também pode gostar...
Remoulade de țelină
Nenhuma avaliação
Friptură de vită cu topping de piersici și brânză feta
Nenhuma avaliação
Salată cu nectarine, Stilton și nuci, cu vinegretă de zmeură
10min
Mini Pizza
1h 30min
Plăcintă de miel cu lămâie
Nenhuma avaliação
Lasagne cu ricotta, mentă și dovlecel
2h
Cupe de salată cu creveți Cajun cu salsa de ananas
25min
Biscuiți sărați cu nuci de macadamia și ulei de măsline cu lămâie
1h 25min
Supă de cartofi dulci și curry
30min
Humus cu mazăre și fasole
25min
Supă japoneză cu ramen noodle
1h 40min
Humus
5min