Dispositivos e acessórios
Humus cu mazăre și fasole
Preparação 15min
Total 25min
6 porții
Ingredientes
-
semințe de susan55 g
-
semințe de chimion2 lingurițe
-
mazăre congelată310 g
-
ulei de măsline împărțit, plus pentru ornat85 g
-
apă55 g
-
zahăr (opcional)2 lingurițe
-
zeamă de lămâie proaspăt stoarsă30 g
-
căței de usturoi2
-
iaurt grecesc30 g
-
fasole cannellini (aprox. 425 g) scursă și clătită, dați deoparte câteva boabe pentru ornat1 cutie de conservă
-
sare după gust
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porție
Proteína
6 g
Energia
1070 kJ /
256 kcal
Gordura
20 g
Fibra
4 g
Hidratos de carbono
13 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Pachețel pentru prânz
10 Receitas
Internacional
Internacional
Também pode gostar...
Salată cu năut și conopidă cu curry
40min
Salată de alac, cu oțet balsamic
20min
Băutură de migdale
8h 40min
Budincă cu fructe de vară
24h
Pizza fără gluten,cu ierburi aromate
Nenhuma avaliação
Stir-fry cu ciuperci
55min
Salată cu sparanghel și mango
35min
Hummus din sfeclă
15min
Tocăniță de năut, dovleac plăcintar și varză kale
45min
Hummus de mazăre și fasole
25min
Supă vegană de ciuperci, praz și orez sălbatic cu pâine prăjită
45min
Supă toscană de fasole
50min