Dispositivos e acessórios
Humus cu mazăre și fasole
Preparação 15min
Total 25min
6 porții
Ingredientes
-
semințe de susan55 g
-
semințe de chimion2 lingurițe
-
mazăre congelată310 g
-
ulei de măsline împărțit, plus pentru ornat85 g
-
apă55 g
-
zahăr (opcional)2 lingurițe
-
zeamă de lămâie proaspăt stoarsă30 g
-
căței de usturoi2
-
iaurt grecesc30 g
-
fasole cannellini (aprox. 425 g) scursă și clătită, dați deoparte câteva boabe pentru ornat1 cutie de conservă
-
sare după gust
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porție
Proteína
6 g
Energia
1070 kJ /
256 kcal
Gordura
20 g
Fibra
4 g
Hidratos de carbono
13 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Pachețel pentru prânz
10 Receitas
Internacional
Internacional
Também pode gostar...
Hummus din sfeclă
15min
Tocană de fasole albă și usturoi
50min
Dovlecei cu mentă
30min
Crochete de morcovi
Nenhuma avaliação
Amestec de condimente pentru plăcintă cu dovleac
5min
Pilaf aromat cu pui
1h 20min
Crostini cu pastă de măsline și carne de vită
Nenhuma avaliação
Hummus de mazăre și fasole
25min
Nestemata salată de quinoa
1h 35min
Chilli cu dovleac copt și fasole neagră (fără alergeni)
45min
Supă de dovleac plăcintar și nucă de cocos
30min
Supă de linte, ardei roșu și harissa
45min