Dispositivos e acessórios
Humus cu mazăre și fasole
Preparação 15min
Total 25min
6 porții
Ingredientes
-
semințe de susan55 g
-
semințe de chimion2 lingurițe
-
mazăre congelată310 g
-
ulei de măsline împărțit, plus pentru ornat85 g
-
apă55 g
-
zahăr (opcional)2 lingurițe
-
zeamă de lămâie proaspăt stoarsă30 g
-
căței de usturoi2
-
iaurt grecesc30 g
-
fasole cannellini (aprox. 425 g) scursă și clătită, dați deoparte câteva boabe pentru ornat1 cutie de conservă
-
sare după gust
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porție
Proteína
6 g
Energia
1070 kJ /
256 kcal
Gordura
20 g
Fibra
4 g
Hidratos de carbono
13 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Pachețel pentru prânz
10 Receitas
tmde.general.market.romania
tmde.general.market.romania
Também pode gostar...
Salată de varză cu curry
10min
Lapte de migdale vegan
8h 40min
Piept de pui în sos pizzaiola
30min
Pâine din făină integrală, cremă și chifteluțe de pui
2h
Supă cremă de roșii cu morcov și dovleac, Somon cu miere, muștar și Orez
35min
Orez cu sparanghel, broccoli și ciuperci
30min
Ardei umpluți cu salată Tabbouleh
50min
Supă de cartofi dulci și curry
30min
Rață cu sos de mure și piure de țelină
40min
Supă cu dovleac Kabocha, ghimbir și curry
50min
Hummus de mazăre și fasole
25min
Salată de varză cu dressing de morcovi și ghimbir
Nenhuma avaliação