Dispositivos e acessórios
Humus cu mazăre și fasole
Preparação 15min
Total 25min
6 porții
Ingredientes
-
semințe de susan55 g
-
semințe de chimion2 lingurițe
-
mazăre congelată310 g
-
ulei de măsline împărțit, plus pentru ornat85 g
-
apă55 g
-
zahăr (opcional)2 lingurițe
-
zeamă de lămâie proaspăt stoarsă30 g
-
căței de usturoi2
-
iaurt grecesc30 g
-
fasole cannellini (aprox. 425 g) scursă și clătită, dați deoparte câteva boabe pentru ornat1 cutie de conservă
-
sare după gust
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porție
Proteína
6 g
Energia
1070 kJ /
256 kcal
Gordura
20 g
Fibra
4 g
Hidratos de carbono
13 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Pachețel pentru prânz
10 Receitas
Internacional
Internacional
Também pode gostar...
Unt din nuci
Nenhuma avaliação
Salată de cușcuș cu morcovi, năut și curry
10min
Crostini cu pastă de măsline și carne de vită
Nenhuma avaliação
Înghețată de mango (fără alergeni)
10min
Pastă tartinabilă de ciuperci și semințe de floarea soarelui
30min
Tacos moi, cu pui și salsa de fructe
25min
Humus de vară
35min
Salată cu năut și conopidă cu curry
40min
Supă cu cartofi dulci, linte și cocos
30min
Supă vegană de ciuperci, praz și orez sălbatic cu pâine prăjită
45min
Tartă cu praz și brânză
1h 5min
Supă de roșii, linte și cimbru
40min