Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 600 克 绿节瓜 ，选择细长条，直径约5厘米
- 1 小撮 盐
- 600 克 鸡胸肉排 ，切条
- 1 ½ 茶匙 盐
- 1 茶匙 黑胡椒粉
- 20 克 面粉
- 5 枝 新鲜欧芹
- 50 克 帕玛森奶酪
- 2 瓣 蒜头
- 100 克 京葱
- 25 克 橄榄油
- 1 颗 柠檬 ，取皮和柠檬汁
- 150 克 鸡高汤
- 300 克 稀奶油
- ½ 茶匙 辣椒粉
- Nutrição
- por 1 人份
- Energia
- 2158 kJ / 515.8 kcal
- Proteína
- 39.1 g
- Hidratos de carbono
- 16.9 g
- Gordura
- 32.3 g
- Gordura saturada
- 18.3 g
- Fibra
- 3 g
- Sódio
- 1042.2 mg
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