Salade de choucroute

Salade de choucroute

3.8 6 avaliações

Preparação 15min

Total 15min

4 portions

Ingredientes

100 g de choucroute en conserve égouttée
200 g de carottes
100 g d'oignon rouge coupé en deux
200 g de poivrons rouges évidés et coupés en quatre
100 g de chou frisé kale coupé en morceaux
30 g de vinaigre
20 g de sirop d'érable

20 g de sirop d'agave
30 g d'huile d'olive
½ c. à café de sel
3 c. à soupe d'amandes effilées
3 c. à soupe de graines de chia

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 505.4 mg

Proteína 5.4 g

Energia 946.4 kJ / 226.2 kcal

Gordura 14.1 g

Fibra 8.5 g

Gordura saturada 1.6 g

Hidratos de carbono 22 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Salades avec une touche de probiotiques 7 Receitas
França

Também pode gostar...

Bruschetta aux champignons et légumes d'automne

24h

Macédoine de légumes d'été aux algues

45min

Sorbet petits pois, citron vert et gingembre

6h 15min

Gaspacho au maïs et au piment jalapeño

20min

Salade de poires, fromage bleu et noisettes

15min

Lasagne de sarrasin véganes

2h

Pizza blanche au fenouil et tomates cerise

2h 10min

Poisson à la thaïe

1h

Travers de porc à la coréenne et minitortillas

4h 10min

Schiacciata au saumon fumé et oignon rouge

2h 25min

Salade de butternut crue, roquette, champignons et noix

50min

Salade de restes de poulet et de kimchi

15min