Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 100 g de choucroute en conserve, égouttée
- 200 g de carottes
- 100 g d'oignon rouge, coupé en deux
- 200 g de poivrons rouges, évidés et coupés en quatre
- 100 g de chou frisé kale, coupé en morceaux
- 30 g de vinaigre
-
20
g de sirop d'érable
ou 20 g de sirop d'agave - 30 g d'huile d'olive
- ½ c. à café de sel
- 3 c. à soupe d'amandes effilées
- 3 c. à soupe de graines de chia
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 946.4 kJ / 226.2 kcal
- Proteína
- 5.4 g
- Hidratos de carbono
- 22 g
- Gordura
- 14.1 g
- Gordura saturada
- 1.6 g
- Fibra
- 8.5 g
- Sódio
- 505.4 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Receitas alternativas
Bouillon de volaille riche en collagène
12 Std. 10 Min
Aiguillettes de dinde au blé et sauce crémeuse à l'orange
30 Min
Bruschetta melon-poivron
25min
Salade de fajitas au poulet croustillant. Riz au lait et poires caramélisées
1 Std. 35 Min
Salade pour booster le collagène
40min
Œufs en cocotte aux petits pois et jambon
30 Min
Salade de poulet, pêches et épinards aux noix
20min
Spritz sans alcool fraise-gingembre
15 Min
Omelette grecque vapeur à la feta et menthe
30 Min
Sandwich aux légumes et crevettes sautés
40min
Salade de betterave, vinaigrette aux échalotes et persil
25min
Salade de thon, haricots et avocat
20min