Salade de choucroute

Salade de choucroute

3.8 6 avaliações
Preparação 15min
Total 15min
4 portions

Ingredientes

  • 100 g de choucroute en conserve égouttée
  • 200 g de carottes
  • 100 g d'oignon rouge coupé en deux
  • 200 g de poivrons rouges évidés et coupés en quatre
  • 100 g de chou frisé kale coupé en morceaux
  • 30 g de vinaigre
  • 20 g de sirop d'érable
    20 g de sirop d'agave
  • 30 g d'huile d'olive
  • ½ c. à café de sel
  • 3 c. à soupe d'amandes effilées
  • 3 c. à soupe de graines de chia

Dificuldade

fácil


Nutrição por 1 portion

Energia 226.2 kcal / 946.4 kJ
Proteína 5.4 g
Gordura 14.1 g
Hidratos de carbono 22 g
Fibra 8.5 g
Gordura saturada 1.6 g
Sódio 505.4 mg

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