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Salade de choucroute
Preparação 15min
Total 15min
4 portions
Ingredientes
-
de choucroute en conserve égouttée100 g
-
de carottes200 g
-
d'oignon rouge coupé en deux100 g
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de poivrons rouges évidés et coupés en quatre200 g
-
de chou frisé kale coupé en morceaux100 g
-
de vinaigre30 g
-
de sirop d'érable20 g
-
d'huile d'olive30 g
-
de sel½ c. à café
-
d'amandes effilées3 c. à soupe
-
de graines de chia3 c. à soupe
Nutrição por 1 portion
Energia
226.2 kcal /
946.4 kJ
Proteína
5.4 g
Gordura
14.1 g
Hidratos de carbono
22 g
Fibra
8.5 g
Gordura saturada
1.6 g
Sódio
505.4 mg
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