Fulgi de ovăz cu mere coapte

Fulgi de ovăz cu mere coapte

4.7 6 avaliações

Preparação 20min

Total 1h

4 porții

Ingredientes

ulei de cocos plus pentru presărare
15 g
nuci curățate, jumătăți
40 g
zahăr brun
20 g
semințe de in
30 g
fulgi de ovăz fini
150 g
praf de copt
½ linguriță
scorțișoară măcinată
2 prize
sare
1 - 2 prize
zahăr vanilat, preparat în casă
1 linguriță
lapte (vezi recomandare)
250 g
sirop de arțar
20 g
mere tăiate bucăți (1 cm)
200 - 250 g
zahăr pudră pentru pudrat

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porție

Sódio 115 mg

Proteína 11 g

Energia 1608 kJ / 384 kcal

Gordura 18 g

Fibra 7.9 g

Gordura saturada 6 g

Hidratos de carbono 48 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Mere, pere, în panere 7 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Prăjitură de fasole și ciocolată cu glazură de cocos

2 Std. 15 Min

Lipii vegane cu linte, fără gluten

3 Std. 40 Min

Risotto cu sparanghel și leurdă

35 Min

Crumble cu afine și miere

1 Std. 40 Min

Escalop de cartofi

2 Std. 30 Min

Tagliatelle de morcovi și dovlecei, la aburi

35 Min

Hummus din sfeclă

15 Min

Cheesecake cu dovleac

6 Std. 45 Min

Tort Geoda

Keine Bewertungen

Dip de anghinare și tofu

5 Min

Bile proteice Tort de morcovi

15 Min

Porridge vegan cu fructe și scorțișoară

15 Min