Dispositivos e acessórios
Salată mexicană cu quinoa
Preparação 5min
Total 30min
4 porții
Ingredientes
-
quinoa180 g
-
ulei de măsline45 g
-
cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)1
-
apă700 g
-
ardei gras roșu tăiat cubulețe (1 cm) (aprox. 100 g)1
-
ardei gras portocaliu tăiat cubulețe (1 cm) (aprox. 100 g)1
-
fasole neagră, din conservă (greutate după scurgere)420 g
-
porumb dulce boabe, din conservă (greutate după scurgere)200 g
-
cepe verzi feliate (2 mm)4
-
avocado tăiat cubulețe (1 cm)½
-
oțet din cidru de mere30 g
-
miere20 g
-
zeamă de limetă30 g
-
coriandru proaspăt doar frunzele, plus 6 fire pentru ornat10 g
-
ardei jalapeño, proaspăt tăiat în jumătăți, curățat de semințe1
-
chilli roșu, proaspăt tăiat în jumătăți, curățat de semințe1
-
muștar englezesc½ linguriță
-
cățel de usturoi1
-
sare de mare1 linguriță
-
piper negru măcinat½ linguriță
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porție
Proteína
13.8 g
Energia
1571 kJ /
374 kcal
Gordura
12.5 g
Hidratos de carbono
43.2 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Super Salate
10 Receitas
Internacional
Internacional
Também pode gostar...
Mei cu pudră de curry și pui
35min
Tartă din hrișcă cu praz (fără gluten)
1h 40min
Lipii vegane cu linte, fără gluten
3h 40min
Sufleuri cu brânză de capră, năsturel și alune de pădure
1h 10min
Salată de sfeclă cu vinegretă cu portocale roșii
35min
Ricotta coaptă cu ierburi
Nenhuma avaliação
Salată de citrice cu vinegretă de sfeclă
20min
Vegetarian pizza
1h 40min
Salată de radicchio cu arpacaș și linte
1h 25min
Bile proteice cu migdale și nuci pecan
10min
Salată de conopidă condimentată, coaptă și iaurt cu mentă
1h
Salată de cușcuș
20min