Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 150 g Hartkäse (z.B. Gruyère, Cheddar, Gouda), in Stücken
- 6 Eier
- 40 g Milch
- 2 EL Proteinpulver, geschmacksneutral
- ¾ TL Salz
- 2 Prisen schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen
- 50 g Zwiebeln, geschält, halbiert
- 100 g roter Paprika, in Stücken
- 100 g Erbsen, tiefgekühlt
- 20 g Olivenöl
-
5
Basilikumblätter, frisch
ou 5 Petersilienblätter, frisch
- Nutrição
- por 1 Portion
- Energia
- 1421 kJ / 340 kcal
- Proteína
- 20 g
- Hidratos de carbono
- 8 g
- Gordura
- 25 g
- Gordura saturada
- 10 g
- Fibra
- 2 g
- Sódio
- 788 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
High Protein Linsen-Bohnen-Suppe
40 Min
Gemüsegröstel mit Bohnen
40 Min
Erdäpfel-Kürbis-Gratin
1 Std.
Warmer Gemüsesalat mit pochierten Eiern
1 Std.
High Protein Poke Bowl
1 Std.
Menü: Hühnergeschnetzeltes mit Reis und Brokkoli, Schokokuchen
1 Std. 10 Min
Detox-Salat
10 Min
Bohnen-Avocado-Salat
15 Min
Reisnudeltopf mit Huhn und Gemüse
45 Min
Gefüllte Paprika mit Spinat, Kartoffeln und Minzsauce
55 Min
Detox-Wasser (flat belly)
25 Min
Reis mit Kürbisletscho
40 Min