Matcha-Ofenporridge

4.3 7 avaliações

Preparação 10min

Total 40min

8 Portionen

Ingredientes

dunkle Schokolade in Stücken
50 g
Haferflocken
100 g
Pflanzendrink z.B. Haferdrink, Mandeldrink
150 g
Eier (Größe M)
2
Bananen in Stücken
2
Proteinpulver
60 g
Matcha-Pulver
1 - 2 TL
Backpulver
½ TL
natürlicher Vanilleextrakt
1 TL
Salz
1 Prise

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 Portion

Sódio 77 mg

Proteína 11 g

Energia 718 kJ / 171 kcal

Gordura 5 g

Fibra 3 g

Gordura saturada 2 g

Hidratos de carbono 19 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Power-Snacks 5 Receitas
Áustria

Também pode gostar...

Puten-Curry-Eintopf mit Reis

1h 15min

Linsenragout

1h

Apfel-Dattel-Früchtebrot (glutenfrei)

1h 20min

High Protein Linsen-Bohnen-Suppe

40min

Schoko-Tarte mit Pistaziencreme

4h 45min

Hasenfrühstück - schnelle Apfel-Karotten-Mischung

5min

Gemüse-Consommé mit Gnocchi

30min

Proteinriegel

2h

Green-Goddess-Bowl mit Quinoa

1h

Pistazienkuchen mit Limettenguss

1h 30min

Mandelkuchen (glutenfrei)

55min

Thunfisch-Laibchen mit Blattsalat und Honig-Senf-Sauce

25min