Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 400 克 红薯 ，去皮，切成能放入进料口的宽度
- 2 茶匙 椰子油
-
250
克 马苏里拉奶酪
ou 250 克 车达乳酪 - 40 克 椰子油
- ½ 个 红甜椒 ，切小片
- 1 个 洋葱 ，一切二
- 2 瓣 蒜头
- 1 - 2 克 孜然粉
- 1 - 2 克 辣椒粉
- 500 克 去皮鸡胸肉排 ，切约3-4厘米块
- 2 - 3 克 盐
- 150 克 玉米粒罐头 ，沥干
- 150 克 黑豆，罐装 ，沥干
- Nutrição
- por 1 人份
- Energia
- 2460.1 kJ / 588 kcal
- Proteína
- 48.3 g
- Hidratos de carbono
- 43.4 g
- Gordura
- 25.1 g
- Gordura saturada
- 15 g
- Fibra
- 8.3 g
- Sódio
- 875.2 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
