Dispositivos e acessórios
Κινέζικο stir-fry λαχανικών
Preparação 10min
Total 25min
4 μερίδες
Ingredientes
-
κόκκινη πιπεριά τσίλι, μεγάλη ξεσποριασμένη αν προτιμάτε1
-
σκελίδες σκόρδο2
-
τζίντζερ, φρέσκο (1-2 εκ.), ξεφλουδισμένο, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας1 κομμάτι
-
φιστικέλαιο30 γρ.
-
ανάμεικτα λαχανικά (π.χ. κραμπί, μανιτάρια, καρότο, μπρόκολο, πλατιά φασολάκια snowpeas, κόκκινη πιπεριά), σε κομμάτια αναλόγως του λαχανικού500 γρ.
-
αλάτι ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας1 πρέζα
-
1 - 2 κ.γλ. σάλτσα σόγιαςσάλτσα στρειδιών (oyster sauce)1 - 2 κ.γλ.
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 μερίδα
Sódio
172.8 mg
Proteína
3 g
Energia
466.1 kJ /
111 kcal
Gordura
7.8 g
Fibra
4 g
Gordura saturada
1.3 g
Hidratos de carbono
5.6 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Πάμε Ασία
14 Receitas
Internacional
Internacional
Também pode gostar...
Mac & cheese στο φλιτζάνι
1h 15min
Pulled chicken BBQ
15min
Ασιατικά ρολά (spring rolls) με λαχανικά
1h
Μαλακά και μαστιχωτά μπισκότα με φιστίκια Αιγίνης
45min
Τσίλι κον κάρνε
40min
Καρότα ζουλιέν stir-fry (400 γρ.)
20min
Καρότα ζουλιέν stir-fry (200 γρ.)
15min
Γάλα από φιστίκια κάσιους (TM6)
10min
Κινέζικα ντάμπλινγκς "Shao mai"
Nenhuma avaliação
Στρώσιμο σοκολάτας (tempering)
40min
Ινδικό κάρυ με λαχανικά
50min
Bao buns με κρέας που περίσσεψε και σάλτσα hoisin
2h 30min