Dispositivos e acessórios
Κινέζικο stir-fry λαχανικών
Preparação 10min
Total 25min
4 μερίδες
Ingredientes
-
κόκκινη πιπεριά τσίλι, μεγάλη ξεσποριασμένη αν προτιμάτε1
-
σκελίδες σκόρδο2
-
τζίντζερ, φρέσκο (1-2 εκ.), ξεφλουδισμένο, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας1 κομμάτι
-
φιστικέλαιο30 γρ.
-
ανάμεικτα λαχανικά (π.χ. κραμπί, μανιτάρια, καρότο, μπρόκολο, πλατιά φασολάκια snowpeas, κόκκινη πιπεριά), σε κομμάτια αναλόγως του λαχανικού500 γρ.
-
αλάτι ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας1 πρέζα
-
1 - 2 κ.γλ. σάλτσα σόγιαςσάλτσα στρειδιών (oyster sauce)1 - 2 κ.γλ.
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 μερίδα
Sódio
172.8 mg
Proteína
3 g
Energia
466.1 kJ /
111 kcal
Gordura
7.8 g
Fibra
4 g
Gordura saturada
1.3 g
Hidratos de carbono
5.6 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Πάμε Ασία
14 Receitas
Internacional
Internacional
Também pode gostar...
Ασιατικά ρολά (spring rolls) με λαχανικά
1h
Τσίλι κον κάρνε
40min
Bao buns με κρέας που περίσσεψε και σάλτσα hoisin
2h 30min
Καρότα ζουλιέν stir-fry (400 γρ.)
20min
Καρότα ζουλιέν stir-fry (200 γρ.)
15min
Κεχρί
Nenhuma avaliação
Καραμελωμένη κηρήθρα (honeycomb)
1h 30min
Παγωτό εσπρέσο
11h 30min
Κινέζικα ντάμπλινγκς "Shao mai"
Nenhuma avaliação
Στρώσιμο σοκολάτας (tempering)
40min
Κρουασανάκια με πέστο
1h 20min
Λαχματζούν
1h 10min