Dispositivos e acessórios
Gofry proteinowe
Preparação 5min
Total 25min
8 sztuk
Ingredientes
-
3 jajka
-
1 łyżeczka cukru
-
80 g masła pokrojonego na kawałki
-
300 g mleka
-
170 g mąki pszennej
-
60 g białka w proszku naturalnego lub smakowego, np. waniliowego (patrz wskazówka)
-
1 łyżeczka proszku do pieczenia
-
1 łyżeczka soli
-
1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
-
olej do natłuszczenia
-
cukier puder do oprószenia
-
owoce jagodowe, świeże do dekoracji, np. truskawki, maliny, jagody
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 sztukę
Sódio
401.4 mg
Proteína
10.6 g
Energia
973.1 kJ /
232.6 kcal
Gordura
11.8 g
Fibra
0.6 g
Gordura saturada
6.8 g
Hidratos de carbono
20.4 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
ŚNIADANIA
12 Receitas
Polónia
Polónia
Wysokobiałkowe przepisy
100 Receitas
Polónia
Polónia
Também pode gostar...
Owsiane syrniki z czekoladą (bez cukru)
15min
Placki z serka wiejskiego z jarmużem i szynką
45min
Pełnoziarniste gofry z malinami
15min
Batoniki proteinowe
50min
Roladki z zielonego omletu z szynką i mozzarellą
20min
Muffiny piernikowe i nocna owsianka z masłem orzechowym i kakao
45min
Proteinowe kulki chałwowe i orzechowe
55min
Proteinowe placki z owocami
15min
Skyrniczki z owocami
45min
Placki z serka wiejskiego z sosem owocowym
30min
Zielone pancakes z tofu
15min
Czekoladowe placuszki proteinowe
25min