Spinat-Apfel-Grapefruit-Bowl

Spinat-Apfel-Grapefruit-Bowl

3.4 17 avaliação

Preparação 10min

Total 10min

2 Portionen

Ingredientes

Äpfel davon 1½ in Stücken und ½ in feinen Spalten
2
Grapefruitsaft
100 g
Haferflocken
6 EL
Zitronensaft
40 g
Mandeldrink
200 g
Leinöl
15 g
Blattspinat, frisch
160 g
Grapefruit filetiert
1
Leinsamen
2 EL
Walnüsse, gehackt
4 EL

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 Portion

Sódio 141 mg

Proteína 15 g

Energia 2320 kJ / 555 kcal

Gordura 29 g

Fibra 15.4 g

Gordura saturada 3 g

Hidratos de carbono 70 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Smoothiebowls 6 Receitas
Alemanha

Também pode gostar...

Veganer Vanille-Mandel-Shake

6 godz. 10 min

Tomaten-Basilikum Porridge

20 min

Avocado-Ei Porridge

30 min

Orangen-Kokos-Porridge

20 min

Gurken-Koriander-Booster

10 min

Möhren-Hafer-Bowl mit Früchten

2 godz. 15 min

Avocado-Kiwi-Bowl

10 min

Ananas-Pfirsich-Bowl

10 min

Bananen-Honig-Porridge

10 min

Bananen-Smoothie-Bowl mit Matcha

5 min

Chiapudding mit Vanillejoghurt und Beerenkompott

2 godz. 30 min

Haselnuss-Mandarinen Overnight Oats

8 godz. 20 min