Dispositivos e acessórios
Σαλάτα coleslaw με νουντλς και φιστίκια
Preparação 15min
Total 20min
6 μερίδες
Ingredientes
Σαλάτα coleslaw με νουντλς
-
νερό1600 γρ.
-
soba νουντλς σπασμένα στη μέση180 γρ.
-
ελαιόλαδο1 κ.γλ.
-
φρέσκα κρεμμυδάκια καθαρισμένα, σε κομμάτια (περίπου 30 γρ.)2
-
κόκκινο κραμπί σε κομμάτια (περίπου 330 γρ.)¼
-
άσπρο κραμπί σε κομμάτια (περίπου 430 γρ.)¼
-
καρότα σε κομμάτια (4 εκ.) (περίπου 200 γρ.)2
Ντρέσινγκ με φιστίκια
-
σκελίδα σκόρδο1
-
τζίντζερ, φρέσκο (1 εκ.), ξεφλουδισμένο1 κομμάτι
-
φιστικοβούτυρο100 γρ.
-
ξίδι ρυζιού60 γρ.
-
σησαμέλαιο45 γρ.
-
σάλτσα σόγιας60 γρ.
-
μέλι2 κ.σ.
Γαρνιτούρες
-
φιστίκια, καβουρδισμένα, αλατισμένα80 γρ.
-
κόλιανδρο, φρέσκο μόνο τα φύλλα3 κλωνάρια
-
σουσάμι1 κ.σ.
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 μερίδα
Sódio
800.2 mg
Proteína
12 g
Energia
1551 kJ /
369 kcal
Gordura
24 g
Fibra
8 g
Gordura saturada
3.8 g
Hidratos de carbono
22 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Πάμε Ασία
14 Receitas
Internacional
Internacional
Também pode gostar...
Πουτίγκα ψωμιού για πρωινό
50min
Χριστουγεννιάτικα μπισκότα
1h 30min
Πάστα ταντούρι
5min
Χοιρινό ψαρονέφρι με σάλτσα κεράσι
Nenhuma avaliação
Σαλάτα coleslaw
10min
Μαλακά και μαστιχωτά μπισκότα με φιστίκια Αιγίνης
45min
Μίνι φαλάφελ με χούμους παντζαριού
20min
Κινέζικο stir-fry λαχανικών
25min
Κεσαδίγιας (quesadillas sincronizadas) με κοτόπουλο και ντομάτα
1h
Κοτόπουλο με μέλι και σουσάμι
40min
Παστίτσια (παρφέ) με φιστίκια Αιγίνης και γέμιση σοκολάτας
30min
Σπιτική πίτσα
1h 50min