Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 40 γρ. καρύδια
- 190 γρ. καρότα, σε κομμάτια
- 80 γρ. βούτυρο αμυγδάλου
- 65 γρ. σιρόπι σφενδάμου (maple syrup)
- 1 μπανάνα, σε κομμάτια (περίπου 110 γρ.)
- 1 κ.γλ. εκχύλισμα βανίλιας, φυσικό
- 1 μεγάλο αυγό
- 60 γρ. νιφάδες κινόα
- 60 γρ. νιφάδες βρώμης
- 1 κ.γλ. μπέικιν πάουντερ
- ½ κ.γλ. κανέλα, αλεσμένη
- ¼ κ.γλ. μοσχοκάρυδο, αλεσμένο
- 1 πρέζα θαλασσινό αλάτι
- Nutrição
- por 1 κομμάτι
- Energia
- 468 kJ / 112 kcal
- Proteína
- 3.2 g
- Hidratos de carbono
- 10.3 g
- Gordura
- 6.4 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Receitas alternativas
Πεντάσπορο ψωμί
1 godz. 50 min
Καρότα στον ατμό (200-500 γρ.), σε φέτες
30 Min
Πόριτζ με γάλα αμυγδάλου και σπόρους chia
20 Min
Κέικ πρωινού με βρώμη και σμέουρα
40 min
Κις με ντομάτα και λαχανικά
1 godz. 45 min
Μπισκότα με βρώμη
25 Min
Σιγομαγειρεμένο στιφάδο με λουκάνικο chorizo, καλαμάρι και φασόλια γίγαντες
5h 30min
Μηλοπιτάκια
1 godz. 45 min
Ελαφριά λαζάνια
1óra 35p
Ιαπωνική σούπα miso, Θαλασσινά με Ιαπωνικό κρασί sake και ρύζι
Nenhuma avaliação
Μπάρες με βρώμη και γλυκοπατάτα
55 Min
Μάφινς με καρότο και αμύγδαλα
1 Std. 10 Min