Marinade à la jamaïcaine pour le poulet

Marinade à la jamaïcaine pour le poulet

4.3 45 avaliações

Preparação 10min

Total 10min

350 g

Ingredientes

1 c. à soupe d'origan déshydraté
1 c. à café de graines de coriandre
100 g d'oignons coupés en deux
150 g de tomates
½ c. à café de paprika
2 gousses d'ail
15 g gingembres frais
1 c. à café de thym déshydraté
1 - 2 piment frais
30 g d'huile d'olive
30 g de sauce de soja
15 g de jus de citron

Dificuldade

fácil

Nutrição por 350 g

Sódio 1671.4 mg

Proteína 7.6 g

Energia 1754.9 kJ / 419.4 kcal

Gordura 31.4 g

Fibra 8 g

Gordura saturada 4.3 g

Hidratos de carbono 32.5 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Barbecue party 7 Receitas
França

Também pode gostar...

Poulet braisé sauce pimentée sucrée 🌶️

8h

Poulet frit coréen

3h 10min

Salade de spaghetti de concombre coréen

25min

Marinade coréenne pour le porc

5min

Achards de légumes

40min

Poulet à la jamaïcaine

1h 40min

Ragoût de poulet colombien

2h 20min

Agneau et pommes de terre au romarin

1h

Bobun végétarien

1h 15min

Crispy potatoes

50min

Semoule de couscous épicée

25min

Samoussa de boeuf, coriandre, oignons, sauce cheddar

35min