Dispositivos e acessórios
Serowo-warzywny spód do pizzy
Preparação 5min
Total 45min
2 porcje
Ingredientes
-
oliwa z oliwek do natłuszczenia
-
90 g sera mozzarella twardego, pokrojonego na kawałki
-
30 g sera grana padano, pokrojonego na 3 cm kawałki30 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
-
40 g liści szpinaku baby, świeżych (patrz wariant)
-
40 g jarmużu pokrojonego na kawałki, bez twardych części (patrz wariant)
-
40 g cukinii nieobranej, bez gniazd nasiennych (patrz wariant)
-
1 ząbek czosnku
-
2 jajka, rozmiar L
-
1 szczypta soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porcję
Sódio
875.9 mg
Proteína
25.1 g
Energia
1354 kJ /
323.6 kcal
Gordura
20 g
Fibra
2.3 g
Gordura saturada
10.1 g
Hidratos de carbono
10.1 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém pode gostar...
Słodki chlebek cukiniowo-bananowy z orzechami
1h 45min
Placki ze spiralizowanych batatów (TM5)
55min
Serowe bułki na proszku do pieczenia (low carb, bezglutenowe)
1h 10min
Sałatka zielonej bogini (green goddess, TM6)
20min
Pizza kalafiorowa z kiełbasą pepperoni
1h 20min
Lasagne niskowęglowodanowa
1h 30min
Wytrawne jajeczne minifrittaty z brokułami i boczkiem
45min
Minipizze na brokułowych spodach
40min
Frittata niskowęglowodanowa
40min
Serowe gofry z kurczaka (low carb)
25min
Wrap z serka wiejskiego z kurczakiem i warzywami (low carb)
40min
Pizza na spodzie z tuńczyka (low carb)
1h