Dispositivos e acessórios
Serowo-warzywny spód do pizzy
Preparação 5min
Total 45min
2 porcje
Ingredientes
-
oliwa z oliwek do natłuszczenia
-
90 g sera mozzarella twardego, pokrojonego na kawałki
-
30 g sera grana padano, pokrojonego na 3 cm kawałki30 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
-
40 g liści szpinaku baby, świeżych (patrz wariant)
-
40 g jarmużu pokrojonego na kawałki, bez twardych części (patrz wariant)
-
40 g cukinii nieobranej, bez gniazd nasiennych (patrz wariant)
-
1 ząbek czosnku
-
2 jajka, rozmiar L
-
1 szczypta soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porcję
Sódio
875.9 mg
Proteína
25.1 g
Energia
1354 kJ /
323.6 kcal
Gordura
20 g
Fibra
2.3 g
Gordura saturada
10.1 g
Hidratos de carbono
10.1 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém pode gostar...
Bezglutenowe bułki migdałowo-białkowe
1h 30min
Makaron z ciecierzycy z sosem dyniowym z fetą
35min
Wrapy z cukinii z serkiem i szynką (low carb)
45min
Serowe bułki na proszku do pieczenia (low carb, bezglutenowe)
1h 10min
Bezglutenowe bułki na proszku do pieczenia
1h 20min
Minipizze na brokułowych spodach
40min
Pizza na spodzie z batatów
1h 5min
Pizza na spodzie z tuńczyka (low carb)
1h
Steki kalafiorowe z purée fasolowym
25min
Wytrawne jajeczne minifrittaty z brokułami i boczkiem
45min
Wrap z serka wiejskiego z kurczakiem i warzywami (low carb)
40min
Chleb twarogowy z jajkami (niskowęglowodanowy)
1h