Pasta z kaszy jaglanej i suszonych pomidorów

Pasta z kaszy jaglanej i suszonych pomidorów

3.9 113 avaliações

Preparação 10min

Total 30min

6 porcji

Ingredientes

100 g kaszy jaglanej
1000 g wody
10 g oleju
10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście plus dodatkowa ilość do dekoracji
2 ząbki czosnku
8 suszonych pomidorów, w oleju odsączonych (ok. 60 g, olej zachować)
10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
¼ łyżeczki soli
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porcję

Sódio 113.7 mg

Proteína 2.4 g

Energia 367 kJ / 87.7 kcal

Gordura 2.5 g

Fibra 1.9 g

Gordura saturada 0.4 g

Hidratos de carbono 14.4 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

NEWSLETTER 2024 33 Receitas
Polónia

Também pode gostar...

Wytrawne placki dyniowe

40min

Gniazdka ze spiralizowanej cukinii z pesto i pudrem z boczku (TM5)

25min

Chrupiący placek ze spiralizowanymi warzywami i serem halloumi (TM5)

1u. 10min

Kremowy „serek” z nerkowców

25min

Zielony omlet na białkach

35min

Kokosowy omlet z białek

45min

Dynia faszerowana komosą ryżową (quinoa)

1u.

Kalafiorowy podpłomyk z serkiem kremowym, cebulą, bakłażanem i boczkiem

1u. 20min

Chłodnik arbuzowy

1u. 15min

Placki kukurydziane z konfiturą paprykową i kremem z awokado

1u. 10min

Serowo-warzywny spód do pizzy

45min

Tarta z gruszkami i serem brie

1u. 25min