Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 100 g kaszy jaglanej
- 1000 g wody
- 10 g oleju
- 10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście, plus dodatkowa ilość do dekoracji
- 2 ząbki czosnku
- 8 suszonych pomidorów, w oleju, odsączonych (ok. 60 g, olej zachować)
- 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- ¼ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 367 kJ / 87.7 kcal
- Proteína
- 2.4 g
- Hidratos de carbono
- 14.4 g
- Gordura
- 2.5 g
- Gordura saturada
- 0.4 g
- Fibra
- 1.9 g
- Sódio
- 113.7 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Gryczotto z grzybami i gorgonzolą
40min
Grecka zupa z soczewicy
40min
Kanapki z pastą z fasoli
5min
Bób na ostro z brązowym ryżem i pestkami dyni
45min
Twarożek ziołowy
10min
Bób w sosie pomidorowym po grecku
55min
Chleb zawijany ze słodkim nadzieniem
1h 50 min.
Aromatyczne biryani z soczewicą
40min
Pasta marchewkowa
15min
Sałatka z dynią i serem feta
30min
Gulasz z soczewicy i warzyw korzeniowych
30min
Ciasto dyniowo-jabłkowe
3 Std.