Dispositivos e acessórios
Chrupiący ser feta z sałatką z czerwonej kapusty i jabłka
Preparação 20min
Total 30min
4 porcje
Ingredientes
-
60 g czerstwej bułki pokrojonej na 3 cm kawałki
-
30 g ziaren sezamu, białego
-
½ łyżeczki curry, mielonego
-
20 g kaparów, konserwowych odsączonych
-
1 ząbek czosnku
-
20 g liści bazylii, świeżych
-
20 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
80 g soku z pomarańczy, świeżo wyciśniętego
-
60 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do smażenia
-
1 ½ łyżeczki soli
-
1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego plus 1 szczypta
-
300 g czerwonej kapusty pokrojonej na 3 cm kawałki
-
150 g jabłka bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
-
10 g miodu
-
1 łyżeczka nasion kminu rzymskiego
-
½ łyżeczki cynamonu, mielonego
-
2 opakowania sera feta (po 150 g każde)
-
mąka pszenna pełnoziarnista do panierowania
-
1 jajko
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porcję
Sódio
1829.6 mg
Proteína
17.5 g
Energia
2333.3 kJ /
557.7 kcal
Gordura
40.4 g
Fibra
5 g
Gordura saturada
14.5 g
Hidratos de carbono
35 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Sałatki na cały rok
11 Receitas
Polónia
Polónia
Também pode gostar...
Steki kalafiorowe z purée fasolowym
25min
Burgery z kurczaka z komosą ryżową (quinoa) i chia
1h
Tarta z ricottą i kolorowymi pomidorkami
1h 30min
Sałatka z chrupiącym ryżem i łososiem (TM6, TM7)
2h 5min
Koreańska surówka z ogórków (TM5)
5min
Sałatka z fasolką, boczkiem i orzechami
25min
Farinata ze szpinakiem i groszkiem
30min
Łosoś wasabi w sezamie z sałatką z ogórków
25min
Papryki faszerowane szpinakiem z sosem miętowym
55min
Gniazdka ze spiralizowanej cukinii z pesto i pudrem z boczku (TM6, TM7)
25min
Mini galette z grzybami
1h 45min
Ryż z kimchi i jajkiem w stylu koreańskim
50min