Kalafiorowy podpłomyk z serkiem kremowym, cebulą, bakłażanem i boczkiem

Kalafiorowy podpłomyk z serkiem kremowym, cebulą, bakłażanem i boczkiem

4.2 67 avaliações

Preparação 25min

Total 1h 20min

4 porcje

Ingredientes

100 g płatków owsianych, górskich

100 g płatków owsianych, błyskawicznych
400 g różyczek kalafiora
1 łyżeczka soli
130 g serka kremowego ze szczypiorkiem, podzielonego na kawałki
2 jajka
¼ łyżeczki pieprzu ziołowego
100 - 125 g kostek boczku
80 g czerwonej cebuli pokrojonej w 5 mm piórka
150 g bakłażana pokrojonego w 5 mm plastry
4 łyżki kwaśnej śmietany, 12% tłuszczu
szczypiorek, świeży posiekany, do dekoracji

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porcję

Sódio 1056.8 mg

Proteína 13.9 g

Energia 1744.3 kJ / 416.9 kcal

Gordura 27 g

Fibra 5.5 g

Gordura saturada 11.9 g

Hidratos de carbono 31.4 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

POWRÓT DO SZKOŁY - PROSTE I SZYBKIE PRZEPISY 11 Receitas
Polónia

Também pode gostar...

Curry z ciecierzycy z orkiszowymi podpłomykami

40min

Wrapy z cukinii z serkiem i szynką (low carb)

45min

Placki warzywne z awokado, tuńczykiem i jajkami (TM7, TM6)

40min

Sałatka ze spiralizowanych buraków i rzodkiewki z cytrusami (TM6, TM7)

20min

Ryba w sosie słodko-kwaśnym z ryżem

1h 5min

Chrupiący placek ze spiralizowanymi warzywami i serem halloumi (TM6, TM7)

1h 10min

„Risotto” z pestek słonecznika z czosnkiem niedźwiedzim

13h 40min

Bowl ze smażonym łososiem i czarną fasolą

35min

Dorsz z ragout z nektarynek i pomidorów

25min

Jajka po szkocku w falafelach z sosem jogurtowym

50min

Sałatka śródziemnomorska z tuńczykiem

40min

Rogaliki orzechowe

2h