Versões compatíveis
Bevanda energetica a base di mela, avena e avocado
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 25 g di crusca di avena
- 500 - 600 g di acqua, a piacere
- 1 mela, privata del torsolo e a pezzi
- ½ avocado, sbucciato e privato del nocciolo
- 40 g di datteri denocciolati
- 1 - 2 cucchiai di miele, a piacere
- Nutrição
- por 1 porzione
- Energia
- 653 kJ / 156 kcal
- Proteína
- 3 g
- Hidratos de carbono
- 16.7 g
- Gordura
- 9.1 g
- Fibra
- 5.4 g
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