Körner-Bürli

Körner-Bürli

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Preparação 15min

Total 12h

12 Stück

Ingredientes

Weizenmehl Type 550 und etwas mehr zum Bemehlen
500 g
Sonnenblumenkerne
50 g
Kürbiskerne
50 g
Leinsamen
20 g
Hefe (20 g)
½ Würfel
Wasser
380 g
Salz nach Geschmack
1 ½ - 2 TL
Öl zum Einfetten

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 Stück

Proteína 8 g

Energia 903 kJ / 216 kcal

Gordura 6 g

Fibra 2.6 g

Hidratos de carbono 31 g

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