Czekoladowa owsianka z wiśniami

Czekoladowa owsianka z wiśniami

4.7 279 avaliações
Preparação 5min
Total 20min
1 porcja

Ingredientes

  • 80 g wiśni, świeżych bez pestek
    80 g wiśni, mrożonych, bez pestek, uprzednio rozmrożonych
  • 10 g erytrytolu (patrz wskazówka)
    10 g ksylitolu, (patrz wskazówka)
  • 200 g mleka
    200 g napoju roślinnego, np. owsianego, kokosowego (patrz wskazówka)
  • 40 g płatków owsianych
  • 10 g gorzkiej czekolady
  • 5 g kakao naturalnego, niesłodzonego
  • 1 opakowanie jogurtu typu islandzkiego, skyru (150 g), naturalnego

Dificuldade

fácil


Nutrição por 1 porcję

Sódio 156.7 mg
Proteína 31.2 g
Energia 2161 kJ / 516.5 kcal
Gordura 17.7 g
Fibra 8.9 g
Gordura saturada 9.8 g
Hidratos de carbono 63 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações


Também pode gostar...