Czekoladowa owsianka z wiśniami
TM6 TM5

Czekoladowa owsianka z wiśniami

4.6 (74 avaliações )

Ingredientes

  • 80 g wiśni, świeżych, bez pestek
    ou 80 g wiśni, mrożonych, bez pestek, uprzednio rozmrożonych
  • 10 g erytrytolu (patrz wskazówka)
    ou 10 g ksylitolu (patrz wskazówka)
  • 200 g mleka
    ou 200 g napoju roślinnego, np. owsianego, kokosowego (patrz wskazówka)
  • 40 g płatków owsianych
  • 10 g gorzkiej czekolady
  • 5 g kakao naturalnego, niesłodzonego
  • 1 opakowanie jogurtu typu islandzkiego, skyru (150 g), naturalnego

Nutrição
por 1 porcję
Energia
2161 kJ / 516.5 kcal
Proteína
31.2 g
Hidratos de carbono
63 g
Gordura
17.7 g
Gordura saturada
9.8 g
Fibra
8.9 g
Sódio
156.7 mg

Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.

Registe-se gratuitamente

Registe-se e experimente gratuitamente durante 30 dias gratuitos, e descubra o mundo do Cookidoo®. Sem compromisso.

Mais Informações

Receitas alternativas