Dispositivos e acessórios
Czekoladowa owsianka z wiśniami
Preparação 5min
Total 20min
1 porcja
Ingredientes
-
80 g wiśni, mrożonych, bez pestek, uprzednio rozmrożonych80 g wiśni, świeżych bez pestek
-
10 g ksylitolu, (patrz wskazówka)10 g erytrytolu (patrz wskazówka)
-
200 g napoju roślinnego, np. owsianego, kokosowego (patrz wskazówka)200 g mleka
-
40 g płatków owsianych
-
10 g gorzkiej czekolady
-
5 g kakao naturalnego, niesłodzonego
-
1 opakowanie jogurtu typu islandzkiego, skyru (150 g), naturalnego
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porcję
Sódio
156.7 mg
Proteína
31.2 g
Energia
2161 kJ /
516.5 kcal
Gordura
17.7 g
Fibra
8.9 g
Gordura saturada
9.8 g
Hidratos de carbono
63 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Wakacyjne przepisy BeDiet na Thermomix®
20 Receitas
Polónia
Polónia
Também pode gostar...
Letnia owsianka brzoskwiniowa
25min
Malinowo-kakaowa gryczanka
35min
Kakaowa jaglanka z bananem i migdałami
40min
Cynamonowa owsianka z borówkami i kokosem
15min
Czekoladowa owsianka z gruszką i masłem orzechowym
15min
Wysokobiałkowa owsianka z bananem i orzechami
15min
Kakaowa owsianka z nasionami chia i masłem orzechowym
20min
Pieczona owsianka à la szarlotka
45min
Kakaowa gryczanka z truskawkami i słonecznikiem
25min
Bananowo-truskawkowa owsianka z migdałami
15min
Pieczona owsianka z czekoladą i owocami jagodowymi
30min
Budyń jaglany z borówkami i masłem orzechowym
40min