Dispositivos e acessórios
Pieczona owsianka à la szarlotka
Preparação 10min
Total 45min
1 porcja
Ingredientes
-
olej do natłuszczenia
-
90 g jabłka bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
-
125 g napoju roślinnego, np. owsianego, migdałowego125 g mleka
-
50 g płatków owsianych, górskich
-
1 jajko
-
15 g rodzynek (opcional)
-
5 g orzechów włoskich, łuskanych (opcional) grubo pokrojonych
-
¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
-
1 szczypta gałki muszkatołowej, mielonej
-
1 szczypta soli
-
10 g miodu, płynnego
-
¼ łyżeczki ekstraktu z wanilii, naturalnego
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porcję
Sódio
470.4 mg
Proteína
15.7 g
Energia
1766 kJ /
422.1 kcal
Gordura
10.6 g
Fibra
6.9 g
Gordura saturada
4.7 g
Hidratos de carbono
67.6 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Dieta na odporność. Przepisy BeDiet na Thermomix®
23 Receitas
Polónia
Polónia
Também pode gostar...
Malinowo-kakaowa gryczanka
35min
Kakaowa jaglanka z bananem i migdałami
40min
Cynamonowa owsianka z borówkami i kokosem
15min
Pieczona owsianka czekoladowa z wiśniami
30min
Kakaowy pudding chia z truskawkami
3h 10min
Pieczona owsianka z borówkami i orzechami
1h
Czekoladowa owsianka z gruszką i masłem orzechowym
15min
Kakaowa gryczanka z truskawkami i słonecznikiem
25min
Bananowo-truskawkowa owsianka z migdałami
15min
Pieczona owsianka z czekoladą i owocami jagodowymi
30min
Budyń jaglany z borówkami i masłem orzechowym
40min
Czekoladowa owsianka z wiśniami
20min