Brokułowa sałatka z jajkiem

Brokułowa sałatka z jajkiem

4.1 110 avaliações

Preparação 5min

Total 30min

1 porcja

Ingredientes

500 g wody
2 jajka
150 g różyczek brokułu świeżych

150 g różyczek brokułu, mrożonych, uprzednio rozmrożonych
20 g kukurydzy, konserwowej odsączonej
30 g białej fasoli, z puszki odsączonej
1 szczypta soli
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
1 łyżka oliwy z oliwek
koperek, świeży posiekany, do dekoracji

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porcję

Sódio 348.9 mg

Proteína 19.5 g

Energia 1466 kJ / 350.4 kcal

Gordura 23.5 g

Fibra 1.9 g

Gordura saturada 5.3 g

Hidratos de carbono 18.7 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Wakacyjne przepisy BeDiet na Thermomix® 20 Receitas
Polónia

Também pode gostar...

Zupa ziemniaczana z curry (z osłoną noża miksującego 2.0)

35 Min

Steki z masłem ziołowym, ziemniakami i brokułami

45 Min

Żurek z pieczarkami

50 Min

Pikantne skrzydełka w sosie pomarańczowym

55 Min

Gulasz wołowy na piwie z knedlami serowymi

1 Std. 55 Min

Zupa jarzynowa z pulpetami (z osłoną noża miksującego)

30 Min

Zupa koperkowa i ziołowy filet z indyka z warzywami na Varomie

50 Min

Zupa fasolkowa; Kurczak z brokułami i ryżem

1 Std.

Zupa botwinka; Jajka sadzone na Varomie z ziemniakami i szparagami

45 Min

Skrzydełka w przyprawie pięciu smaków

45 Min

Purée ziemniaczane z maślanką

35 Min

Sałatka ziemniaczano-brokułowa z kukurydzą i szczypiorkiem

30 Min