Bolo de maçã e tâmaras sem glúten

4.5 22 avaliação

Preparação 10min

Total 1h 30min

16 fatias

Ingredientes

arroz integral
240 g
240 g arroz carolino
tâmaras s/ caroço
100 g
maçã cortada em quartos
140 g
azeite mais 1 c. sopa p/ untar
60 g
fermento p/ bolos
1 ½ c. chá de
bicarbonato de sódio
1 c. chá de
psyllium husk
1 c. sopa de
sal
½ c. chá de
noz
80 g
ovos
4
água
100 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 fatia

Sódio 204.2 mg

Proteína 3.5 g

Energia 716.4 kJ / 171.2 kcal

Gordura 9.4 g

Fibra 2.5 g

Gordura saturada 1.4 g

Hidratos de carbono 19.4 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Celebramos as nossas singularidades 32 Receitas
Portugal

Pães e bolos sem glúten 5 Receitas
Portugal

Também pode gostar...

Bolo de iogurte com limão sem glúten

1h

Pão de forma sem glúten

14h

Pão de trigo sarraceno, chia e sementes

1h 30min

Pão de linhaça e noz sem glúten

50min

Bolachas veganas "zero waste" de amêndoa e chocolate preto

40min

Pão de sementes e tâmaras

1h 50min

Manteiga de caju com cacau

10min

Pão de amêndoa e aveia sem glúten

1h 35min

Bolo de cenoura com farinha de amêndoa

1h 20min

Bolachas de abóbora da Sena

1h 25min

Pão de batata sem glúten

2h 30min

Pão de forma sem glúten

1h 15min