Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
-
240
g arroz integral
ou 240 g arroz carolino - 100 g tâmaras s/ caroço
- 140 g maçã cortada em quartos
- 60 g azeite, mais 1 c. sopa p/ untar
- 1 ½ c. chá de fermento p/ bolos
- 1 c. chá de bicarbonato de sódio
- 1 c. sopa de psyllium husk
- ½ c. chá de sal
- 80 g noz
- 4 ovos
- 100 g água
- Nutrição
- por 1 fatia
- Energia
- 716.4 kJ / 171.2 kcal
- Proteína
- 3.5 g
- Hidratos de carbono
- 19.4 g
- Gordura
- 9.4 g
- Gordura saturada
- 1.4 g
- Fibra
- 2.5 g
- Sódio
- 204.2 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Pão de grão-de-bico e trigo sarraceno sem glúten
45 Min
Bolo de iogurte com limão sem glúten
1 Std.
Borrego marroquino e cuscuz de limão
4h
Lombo de porco com ameixa
13 godz. 30 min
Pão mediterrâneo sem glúten
1h 15min
Papas de trigo sarraceno e caju
8h
Pão de sementes e tâmaras
1 Std. 50 Min
"Arroz" de couve-flor com vegetais e molho de amendoim
40 Min
Pão de arroz sem glúten
1h 30min
Focaccia de alecrim sem glúten
1 Std. 20 Min
Pão de trigo sarraceno, chia e sementes
1h 30min
Pão proteico
9u.