Gaufre à l'avoine et à la banane sans gluten

Gaufre à l'avoine et à la banane sans gluten

4.0 8 avaliação

Preparação 10min

Total 35min

6 portion

Ingredientes

170 g flocon d'avoine divisé
300 g de babeurre (voir Conseil)
140 g banane en morceaux, plus des tranches supplémentaires pour servir
60 g de pacanes
15 g de cassonade
2 œuf de gros calibre
1 c. à thé cannelle en poudre plus un supplément pour saupoudrer
1 c. à thé de poudre à pâte
½ c. à thé bicarbonate de soude
¼ c. à thé de sel
1 c. à thé d'extrait naturel de vanille
huile antiadhésive en aérosol
de pacanes en morceaux, pour garnir
sirop d'érable pour servir
baies fraîches variées pour servir

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 439.8 mg

Proteína 14.3 g

Energia 1638 kJ / 391.5 kcal

Gordura 17.2 g

Fibra 7.9 g

Gordura saturada 2.6 g

Hidratos de carbono 47.7 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Gaufres 10 Receitas
Canadá

Também pode gostar...

Soupe aux pois doux et courgettes

30 min

Biscuits amaretti moelleux au cacao

1 godz. 25 min

Salade de quinoa avec vinaigrette aux fraises

25 min

Smoothie vert

10 min

"Overnight Oats" sans allergènes

8 godz.

Muffins aux dattes et à la cassonade

1 godz. 15 min

Biscuits aux pépites de chocolat sans gluten à l'avoine

40 min

Muffins aux bleuets avec glaçage citronné

50 min

Gâteaux au fromage en pot

2 godz. 30 min

Crêpes et gaufres sans gluten

45 min

Mini pains aux courgettes et au chocolat

1 godz. 40 min

Petits gâteaux à la vanille

1 godz. 10 min