Gaufre à l'avoine et à la banane sans gluten

Gaufre à l'avoine et à la banane sans gluten

4.3 7 avaliação

Preparação 10min

Total 35min

6 portion

Ingredientes

170 g flocon d'avoine divisé
300 g de babeurre (voir Conseil)
140 g banane en morceaux, plus des tranches supplémentaires pour servir
60 g de pacanes
15 g de cassonade
2 œuf de gros calibre
1 c. à thé cannelle en poudre plus un supplément pour saupoudrer
1 c. à thé de poudre à pâte
½ c. à thé bicarbonate de soude
¼ c. à thé de sel
1 c. à thé d'extrait naturel de vanille
huile antiadhésive en aérosol
de pacanes en morceaux, pour garnir
sirop d'érable pour servir
baies fraîches variées pour servir

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 439.8 mg

Proteína 14.3 g

Energia 1638 kJ / 391.5 kcal

Gordura 17.2 g

Fibra 7.9 g

Gordura saturada 2.6 g

Hidratos de carbono 47.7 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Gaufres 10 Receitas
Canadá

Também pode gostar...

Biscuits aux brisures de chocolat

Biscuits aux brisures de chocolat

50min

Gâteau au fromage Keto

Gâteau au fromage Keto

Nenhuma avaliação

Salade de pommes de terre rôties

Salade de pommes de terre rôties

1h

Toast de champignons au miso avec yaourt au tahini

Toast de champignons au miso avec yaourt au tahini

45min

Riz étuvé aux champignons et aux herbes

Riz étuvé aux champignons et aux herbes

1h

Brioches du Carême

Brioches du Carême

1h 55min

Compote de pommes

Compote de pommes

20min

Riz Rouge Tex-Mex

Riz Rouge Tex-Mex

1h

Gâteau Bundt aux carottes et aux noix

Gâteau Bundt aux carottes et aux noix

1h 20min

Confiture de bleuets

Confiture de bleuets

45min

Chocolat fondu sans allergènes

Chocolat fondu sans allergènes

10min

Biscuits aux pépites de chocolat sans gluten à l'avoine

Biscuits aux pépites de chocolat sans gluten à l'avoine

40min