Dispositivos e acessórios
Grillowane piersi z kurczaka po meksykańsku z salsą pomidorową
Preparação 10min
Total 30min
4 porcje
Ingredientes
-
40 g cebuli przekrojonej na pół
-
½ ząbka czosnku
-
½ - 1 czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
-
2 gałązki kolendry, świeżej tylko liście
-
400 g pomidorów dojrzałych, bez gniazd nasiennych, pokrojonych w ćwiartki
-
1 łyżeczka soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
½ łyżeczki kolendry, mielonej
-
½ łyżeczki suszonych płatków chili
-
1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
-
1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
-
1 łyżeczka czosnku, granulowanego
-
1 łyżeczka cebuli suszonej, mielonej
-
½ łyżeczki oregano, suszonego
-
40 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
-
4 piersi z kurczaka, bez skóry o grubości 2,5 cm (patrz wskazówka)
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porcję
Sódio
812.7 mg
Proteína
40.1 g
Energia
1303.6 kJ /
311.6 kcal
Gordura
12.6 g
Fibra
2.6 g
Gordura saturada
2.2 g
Hidratos de carbono
8.7 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
SEZON GRILLOWY
11 Receitas
Polónia
Polónia
Também pode gostar...
Gnocchi z kurczakiem w sosie pomidorowym
30min
Gyros z kurczaka z sosem tzatziki
30min
Pizza Diavola
1h 30min
Pulpety w sosie marchewkowym z ziemniakami
40min
Spätzle ze szparagami i czosnkiem niedźwiedzim
50min
Grzanki z warzywami i pastą jajeczną
20min
Burgery z kurczaka z komosą ryżową (quinoa) i chia
1h
Frytki z sosem i serem (Poutine)
1h 10min
Spaghetti z cukinii w pikantnym sosie (TM6, TM7)
20min
Zimowa pizza bianca
1h 25min
Jagodowy koktajl wspierający zdrowie
5min
Pulpety w sosie pomidorowym z pieczarkami
1h 10min