Barres aux noix

Barres aux noix

4.5 4 avaliações

Preparação 20min

Total 1h 40min

16 pièces

Ingredientes

50 g de graines de courge
50 g de graines de tournesol
50 g de graines de sésame, toutes couleurs
150 g de noix, entières, mélangées grillées, salées
50 g de chocolat noir 70% de cacao en morceaux (1 cm)
50 g de beurre en morceaux
100 g de miel

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 pièce

Sódio 36.6 mg

Proteína 3.6 g

Energia 661.8 kJ / 158.2 kcal

Gordura 12.4 g

Fibra 1.8 g

Gordura saturada 3.5 g

Hidratos de carbono 10.2 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Savoureux snacks pour les fans de sport 10 Receitas
Suíça

Também pode gostar...

Petits pains au seigle

12h

Kouglof moelleux aux noisettes et aux framboises

1h 10min

Mojito aux baies sans alcool

10min

Pain croustillant

1h

Focaccia aux tomates

40min

Barres aux baies

1h

Tarte aux pommes râpées

1h 10min

Boisson de petit-déjeuner

15min

Salade verte croquante au quinoa

1h

Muesli gourmand chocolat-poire

8h

Pain croustillant à l’épeautre

2h

Tresse au beurre à 6 brins

2h 35min