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Boisson de petit-déjeuner
TM6

Boisson de petit-déjeuner
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Ingredientes

  • 250 g d'ananas frais puis congelé, en morceaux (2-3 cm)
  • 120 g d'avocat dénoyauté, en morceaux
  • 40 g de bulbe de fenouil en morceaux
  • 50 g de concombre en morceaux
  • 350 g d'eau de coco froide
  • 1 morceau de gingembre, frais (env. 1 cm)
  • 2 brins de menthe fraîche effeuillée
  • 30 g de pousses d'épinard frais
  • 1 citron vert sans peau, épépiné et coupé en quatre
  • glaçons
Nutrição
por 1 portion
Energia
113.1 kcal / 473.3 kJ
Proteína
2.3 g
Gordura
4.8 g
Hidratos de carbono
18.3 g
Fibra
5.3 g
Gordura saturada
0.9 g
Sódio
108.5 mg

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