Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 15 g ziaren sezamu, białego
- 700 g wody
- 2 łyżeczki pasty miso, białej (shiromiso)
- 150 g różyczek brokułu
- 150 g zielonej fasolki szparagowej, świeżej, pokrojonej na 3 cm kawałki
- 100 g żółtej fasolki szparagowej, świeżej, pokrojonej na 3 cm kawałki
- 150 g makaronu soba
- ¾ opakowania tofu, średnio twardego (ok. 150 g), pokrojonego w 1 cm kostkę
- 50 g octu ryżowego
- 60 g sosu sojowego, jasnego
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 1025 kJ / 244 kcal
- Proteína
- 16.1 g
- Hidratos de carbono
- 37.6 g
- Gordura
- 5.3 g
- Fibra
- 0 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Kotlety sojowe
40 min
Zupa miso
45 min
Ryż po indonezyjsku (Nasi goreng)
1sa 20 dk
Peruwiańskie quinotto
35 min
Crumble po indyjsku
1sa 20 dk
Kociołek jaglany z warzywami i kiełbaskami sojowymi
14u.
Wege Tex-Mex z brązowym ryżem
1h 10 min
Curry z tofu i aromatycznym ryżem
1sa 30 dk
Boliwijski pilaw ryżowy
45 min
Seitan z sosem pomarańczowym
2sa
Azjatyckie spring rolls
1sa 20 dk
Ryż śródziemnomorski
50 min