Dip z karczochów i tofu

Dip z karczochów i tofu

4.2 6 avaliação

Preparação 5min

Total 5min

4 porcje

Ingredientes

1 ząbek czosnku
240 g serc karczochów, w oleju odsączonych
130 g tofu, średnio twardego pokrojonego na kawałki
20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
½ łyżeczki ziół prowansalskich, suszonych
½ łyżeczki cukru
½ łyżeczki soli

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porcję

Proteína 7 g

Energia 279 kJ / 67 kcal

Gordura 3 g

Fibra 6.4 g

Hidratos de carbono 3 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

DIETA LOW CARB 10 Receitas
Polónia

Também pode gostar...

Pasta z topinamburu

Pasta z topinamburu

35min

Parathas nadziewane kalafiorem

Parathas nadziewane kalafiorem

55min

Bakłażany bhurta

Bakłażany bhurta

30min

Pasztet z bakłażana z pomidorowym coulis

Pasztet z bakłażana z pomidorowym coulis

2h

Wegański parmezan

Wegański parmezan

25min

Wegański ser

Wegański ser

6h 40min

Kokosowy pilaw z orzechami nerkowca

Kokosowy pilaw z orzechami nerkowca

1h

Paneer ze szpinakiem (Saag Paneer)

Paneer ze szpinakiem (Saag Paneer)

13h 5min

Szpinak z sezamem i sosem sojowym

Szpinak z sezamem i sosem sojowym

25min

Curry ziemniaczane (Ala hodi)

Curry ziemniaczane (Ala hodi)

40min

Twarożek z orzechów nerkowca ze świeżymi ziołami

Twarożek z orzechów nerkowca ze świeżymi ziołami

8h 10min

Crumble po indyjsku

Crumble po indyjsku

1h 20min