Ziemniaki i fasolka szparagowa z pesto pietruszkowym

4.8 80 avaliações

Preparação 10min

Total 35min

6 porcji

Ingredientes

Pesto pietruszkowe

20 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki

20 g sera grana padano, pokrojonego na 3 cm kawałki
1 łyżka orzeszków piniowych

1 łyżka migdałów, blanszowanych
1 ząbek czosnku
10 gałązek natki pietruszki, świeżej, tylko liście
50 g oliwy z oliwek
½ łyżeczki soli

Gotowane ziemniaki i fasolka

400 g wody
400 g ziemniaków pokrojonych w ćwiartki
400 g zielonej fasolki szparagowej, świeżej bez łyka, w całości

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porcję

Sódio 251.5 mg

Proteína 4 g

Energia 709.4 kJ / 169.5 kcal

Gordura 10.3 g

Fibra 3.4 g

Gordura saturada 2 g

Hidratos de carbono 16.9 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

DODATKI DO DAŃ GŁÓWNYCH II 10 Receitas
Polónia

Letnie przepisy warte odkrycia 10 Receitas
Polónia

Também pode gostar...

Omlet z ziołami na parze

20min

Kofty z indyka z sosem tahini

30min

Pieczony łosoś ze spiralizowaną cukinią (TM6, TM7)

30min

Pikantne curry z kurczaka, bakłażana i ciecierzycy

30min

Risotto z warzywami i rybą (TM6, TM7)

30min

Ryż ze szparagami, brokułami i pieczarkami

30min

Sałatka z makaronem pełnoziarnistym, łososiem i koperkowym dressingiem

30min

Pieczone bataty z jajkiem sadzonym na parze

30min

Kurczak w cytrynowym sosie z tagliatelle z cukinii (TM6, TM7)

30min

Curry z kurczaka z morelami i ryżem

40min

Sałatka z kaszą bulgur i pieczonymi warzywami

35min

Wegański rosół z pieczonych warzyw

2h 30min