Pieczone bataty z jajkiem sadzonym na parze

Pieczone bataty z jajkiem sadzonym na parze

4.7 103 avaliação

Preparação 10min

Total 30min

1 porcja

Ingredientes

20 g rukoli
150 g batata pokrojonego w 1 cm plastry
½ łyżeczki oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
3 szczypty soli
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
½ awokado dojrzałego, pokrojonego na kawałki
⅛ limonki
400 g wody
1 jajko
1 szczypta suszonych płatków chili

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porcję

Sódio 634.5 mg

Proteína 11.7 g

Energia 1413.5 kJ / 337.8 kcal

Gordura 17 g

Fibra 9.2 g

Gordura saturada 3.5 g

Hidratos de carbono 37.5 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Dieta redukcyjna. Przepisy BeDiet na Thermomix® 27 Receitas
Polónia

Também pode gostar...

Dorsz pod orzechową kruszonką z kaszą i sałatką

35min

Wegetariańskie roladki z cukinii z nadzieniem z puszystego serka i szpinaku

30min

Bowl z plackami z tartego selera i jajkiem na miękko (TM6)

25min

Sałatka z jajkiem i spiralizowanym ogórkiem (TM6)

25min

Zapiekane bakłażany z sosem pomidorowym i serem feta

45min

Łosoś ze szparagami i młodymi ziemniakami

30min

Papryki faszerowane szpinakiem z sosem miętowym

55min

Gniazdka ze spiralizowanej cukinii z pesto i pudrem z boczku (TM6, TM7)

25min

Pieczone młode ziemniaki z twarożkiem

55min

Steki kalafiorowe z purée fasolowym

25min

Omlet z fetą i szpinakiem

15min

Pieczone kieszonki z kurczaka z frytkami

50min