Pieczone bataty z jajkiem sadzonym na parze
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Pieczone bataty z jajkiem sadzonym na parze

4.5 (25 avaliações )

Ingredientes

  • 20 g rukoli
  • 150 g batata, pokrojonego w 1 cm plastry
  • ½ łyżeczki oliwy z oliwek, plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
  • 3 szczypty soli
  • 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
  • ½ awokado, dojrzałego, pokrojonego na kawałki
  • ⅛ limonki
  • 400 g wody
  • 1 jajko
  • 1 szczypta suszonych płatków chili

Nutrição
por 1 porcję
Energia
1413.5 kJ / 337.8 kcal
Proteína
11.7 g
Hidratos de carbono
37.5 g
Gordura
17 g
Gordura saturada
3.5 g
Fibra
9.2 g
Sódio
634.5 mg

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