Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 20 g rukoli
- 150 g batata, pokrojonego w 1 cm plastry
- ½ łyżeczki oliwy z oliwek, plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
- 3 szczypty soli
- 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- ½ awokado, dojrzałego, pokrojonego na kawałki
- ⅛ limonki
- 400 g wody
- 1 jajko
- 1 szczypta suszonych płatków chili
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 1413.5 kJ / 337.8 kcal
- Proteína
- 11.7 g
- Hidratos de carbono
- 37.5 g
- Gordura
- 17 g
- Gordura saturada
- 3.5 g
- Fibra
- 9.2 g
- Sódio
- 634.5 mg
Receitas alternativas
Sałatka z kaszą bulgur i pieczonymi warzywami
35min
Pieczone młode ziemniaki z twarożkiem
55min
Gnocchi z krewetkami w ziołowym sosie
30min
Mango smoothie bowl
5min
Zupa brokułowa z prażonymi migdałami
25min
Kokosowy pudding chia z malinami
3h 5min
Wegański pad thai ze spiralizowanych batatów (TM5)
45min
Sałatka z grillowanej papryki i ciecierzycy
25min
Makaron z cukinii z pesto i suszonymi pomidorami (TM6)
20min
Omlet z kurkami (low carb)
25min
Zielone pancakes z tofu
15 Min
Wytrawny naleśnik dutch baby z serem kanapkowym
45min