Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 120 g fileta z łososia, świeżego, bez skóry i ości
- 1 szczypta oregano, suszonego
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
- 1 szczypta czosnku niedźwiedziego, suszonego
- 100 g ogórka
- 80 g papryki, bez gniazd nasiennych
- 50 g ryżu brązowego
- 1200 g wody
- 20 g oliwy z oliwek
- ½ łyżeczki soli
- 20 g oliwek, bez pestek
- 30 g kukurydzy, konserwowej, odsączonej z zalewy
- 10 g sosu sojowego
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 3379.1 kJ / 807.6 kcal
- Proteína
- 39.1 g
- Hidratos de carbono
- 100.5 g
- Gordura
- 34.7 g
- Gordura saturada
- 7.4 g
- Fibra
- 24.4 g
- Sódio
- 2004.6 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Makaron z kurczakiem i szpinakiem w sosie curry
35min
Bowl z kurczakiem, brązowym ryżem i warzywami
45min
Bowl z kurczakiem, serem feta i dipem paprykowym
40min
Łosoś na parze z ziemniakami, cukinią i papryką
45min
Sałatka z kurczakiem i ziemniakami
30min
Mango smoothie bowl
5 Min
Bowl z ciecierzycą i kaszą bulgur
30min
Farinata ze szpinakiem i groszkiem
30min
Bruschetta z pastą z bobu i serem feta
35min
Łosoś ze szparagami i młodymi ziemniakami
30min
Sałatka z łososiem, ziemniakami, sałatą i pomidorem
35min
Curry szpinakowo-kalafiorowe z ryżem
55min