![Kurczak curry z „ryżem” z kalafiora Kurczak curry z „ryżem” z kalafiora](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/dcdfa0c367d1a46f04f274c6d96fb635/Derivates/f344ac9ba18e59282a0e534c91e7250f8ad800f9.jpg)
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 250 g różyczek kalafiora
- ¼ łyżeczki soli, plus dodatkowa ilość do oprószenia
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego, plus dodatkowa ilość do oprószenia
- 25 g cebuli
- ½ ząbka czosnku
- 1 kawałek korzenia imbiru, świeżego (ok. 1 cm), pokrojony w 2 mm plastry
- 10 g oliwy z oliwek, plus dodatkowa ilość do smażenia
- 30 g czerwonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej w 2 cm kostkę
- 50 g cukinii, pokrojonej w 2 cm kostkę (patrz wskazówka)
- 130 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry, pokrojonego na 3 cm kawałki
- 30 g wody
- 2 szczypty curry, mielonego
- 100 g mleczka kokosowego
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 2285.3 kJ / 546.2 kcal
- Proteína
- 38 g
- Hidratos de carbono
- 26.6 g
- Gordura
- 28.2 g
- Gordura saturada
- 16.5 g
- Fibra
- 7 g
- Sódio
- 737.6 mg
Receitas alternativas
Curry szpinakowo-kalafiorowe z ryżem
55min
Kurczak po meksykańsku
55min
Sycylijskie pulpety drobiowe w sosie pomidorowym z makaronem
10 Min
Sałatka z kurczakiem i ziemniakami
30 Min
Kaszotto gryczane z ciecierzycą, fetą i oliwkami
40 Min
Sałatka ziemniaczano-brokułowa z kukurydzą i szczypiorkiem
30 Min
Bób w sosie pomidorowym po grecku
55min
Potrawka z indykiem, warzywami i ryżem
50 Min
Pęczotto z bobem i cukinią
1 Std.
Makaron z fasolką szparagową, tofu i cukinią
30 Min
Zupa bolońska
25 Min
Makaron z bobem, serem feta i migdałami
45 Min