Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 250 g różyczek kalafiora
- ¼ łyżeczki soli, plus dodatkowa ilość do oprószenia
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego, plus dodatkowa ilość do oprószenia
- 25 g cebuli
- ½ ząbka czosnku
- 1 kawałek korzenia imbiru, świeżego (ok. 1 cm), pokrojony w 2 mm plastry
- 10 g oliwy z oliwek, plus dodatkowa ilość do smażenia
- 30 g czerwonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej w 2 cm kostkę
- 50 g cukinii, pokrojonej w 2 cm kostkę (patrz wskazówka)
- 130 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry, pokrojonego na 3 cm kawałki
- 30 g wody
- 2 szczypty curry, mielonego
- 100 g mleczka kokosowego
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 2285.3 kJ / 546.2 kcal
- Proteína
- 38 g
- Hidratos de carbono
- 26.6 g
- Gordura
- 28.2 g
- Gordura saturada
- 16.5 g
- Fibra
- 7 g
- Sódio
- 737.6 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Receitas alternativas
Makaron z kurczakiem i szpinakiem w sosie curry
35 min
Bowl z kurczakiem, brązowym ryżem i warzywami
45 min
Kurczak po meksykańsku
55 min
Potrawka z indykiem, warzywami i ryżem
50min
Indyk w sosie pomidorowo-cynamonowym z kaszą bulgur
35 min
Limonkowy kurczak z kalafiorowym ryżem
1h 10min
Chłodnik z rzodkiewką i kalarepą
10 min
Owsiane syrniki z czekoladą (bez cukru)
15 min
Pęczotto z bobem i cukinią
1h
Czosnkowo-imbirowe skrzydełka z kurczaka z makaronem ryżowym (z osłoną noża miksującego 2.0)
55 min
Makaron z bobem, serem feta i migdałami
45 min
Curry szpinakowo-kalafiorowe z ryżem
55 min