Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 250 g różyczek kalafiora
- ¼ łyżeczki soli, plus dodatkowa ilość do oprószenia
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego, plus dodatkowa ilość do oprószenia
- 25 g cebuli
- ½ ząbka czosnku
- 1 kawałek korzenia imbiru, świeżego (ok. 1 cm), pokrojony w 2 mm plastry
- 10 g oliwy z oliwek, plus dodatkowa ilość do smażenia
- 30 g czerwonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej w 2 cm kostkę
- 50 g cukinii, pokrojonej w 2 cm kostkę (patrz wskazówka)
- 130 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry, pokrojonego na 3 cm kawałki
- 30 g wody
- 2 szczypty curry, mielonego
- 100 g mleczka kokosowego
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 2285.3 kJ / 546.2 kcal
- Proteína
- 38 g
- Hidratos de carbono
- 26.6 g
- Gordura
- 28.2 g
- Gordura saturada
- 16.5 g
- Fibra
- 7 g
- Sódio
- 737.6 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Receitas alternativas
Kurczak w cytrynowym sosie z tagliatelle z cukinii (TM6)
30 Min
Curry szpinakowo-kalafiorowe z ryżem
55min
Makaron z kurczakiem i szpinakiem w sosie curry
35 min
Limonkowy kurczak z kalafiorowym ryżem
1h 10min
Zupa bolońska
25min
Sałatka z kurczakiem i ziemniakami
30 Min
Aromatyczne biryani z soczewicą
40min
Brokułowa sałatka z jajkiem
30 Min
Omlet z fetą i szpinakiem
15 Min
Kurczak po meksykańsku
55min
Potrawka z indykiem, warzywami i ryżem
50 Min
Pełnoziarniste muffinki dyniowe z orzechami
1h 5min