Tostadas keto con jitomate, mozzarella y arúgula

Tostadas keto con jitomate, mozzarella y arúgula

3.3 3 avaliações

Preparação 20min

Total 1h

10 rebanada

Ingredientes

100 g de mantequilla
30 g de aceite de coco
7 huevos
200 g de harina de almendra
1 cdita de polvo para hornear
1 cdita de sal
1 cdita de psyllium
1 cdita de aceite de oliva extra virgen
100 g de jitomate en rebanadas finas
100 g de mozzarella en rebanadas
40 g de arúgula
3 - 4 pizcas de pimienta negra molida
3 pizcas de sal

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 rebanada

Sódio 382.2 mg

Proteína 11.1 g

Energia 1266.4 kJ / 302.7 kcal

Gordura 27.3 g

Fibra 2.1 g

Gordura saturada 10.8 g

Hidratos de carbono 6.1 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Delicias Keto 5 Receitas
México

Também pode gostar...

Brownie sin gluten

40min

Mini sandwiches keto con queso crema, jamón serrano y jitomates

20min

Pan de caja sin gluten

40min

Espinacas salteadas con almendras y chile verde

20min

Pan de trigo sarraceno, chía y semillas

1h 30min

Pan de plátano saludable

1h

Tarta Fitness de proteína con manzana

1h

Chips de verduras al horno

1h 45min

Carpaccio de piña con sorbete de fresa

20min

Manteca de almendras

1h 10min

Ghee

2h 10min

Pan alto en proteínas

9h