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Tostadas keto con jitomate, mozzarella y arúgula
Preparação 20min
Total 1h
10 rebanada
Ingredientes
-
100 g de mantequilla
-
30 g de aceite de coco
-
7 huevos
-
200 g de harina de almendra
-
1 cdita de polvo para hornear
-
1 cdita de sal
-
1 cdita de psyllium
-
1 cdita de aceite de oliva extra virgen
-
100 g de jitomate en rebanadas finas
-
100 g de mozzarella en rebanadas
-
40 g de arúgula
-
3 - 4 pizcas de pimienta negra molida
-
3 pizcas de sal
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 rebanada
Sódio
382.2 mg
Proteína
11.1 g
Energia
1266.4 kJ /
302.7 kcal
Gordura
27.3 g
Fibra
2.1 g
Gordura saturada
10.8 g
Hidratos de carbono
6.1 g
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